Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh Alzheimer
10/11/2022 16:34
Alzheimer không phải là sự lão hóa thông thường mà là một chứng bệnh khiến nhiều phần não dần dần bị teo đi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng ghi nhớ, nhận thức, thậm chí là...
Infographic: Thực phẩm nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe não bộ
18/10/2022 14:40
Não là trung tâm điều khiển của cơ thể, có nhiệm vụ giữ cho tim đập và phổi thở, cho phép cơ thể di chuyển và suy nghĩ. Chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc...
'Điểm mặt' 4 thói quen xấu gây hại cho não bộ
17/10/2022 14:40
Nhiều thói quen không tốt khiến não bộ bị ảnh hưởng, từ đó giảm khả năng ghi nhớ. Trong đó ngồi quá nhiều, ít giao tiếp, ngủ không đủ giấc và căng thẳng mạn tính là những lý do...
Uống trà đen giúp giảm nguy cơ tử vong?
12/10/2022 10:37
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Annals of Internal Meddicine (Mỹ), những người uống 2 tách trà đen mỗi ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn từ 9-13% so với những người không...
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm một nửa nguy cơ sa sút trí tuệ
07/10/2022 09:18
Đây là kết quả nghiên cứu được tiến sỹ Alexandra Sanfins đăng tải trên Tạp chí Thần kinh học JAMA (Mỹ). Theo đó, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có khả năng giảm 50% nguy cơ sa sút trí tuệ.
4 dưỡng chất cần thiết cho não bộ khỏe mạnh
01/10/2022 10:42
Cứ 9 người ngoài 45 tuổi, thì có 1 người gặp các vấn đề về suy giảm trí nhớ. Việc bổ sung một số vi chất cần thiết cho não bộ qua thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cải thiện trí...