Cách hiệu quả để kiểm soát cơn giận của bạn
26/03/2024 14:40
Giận dữ là cảm xúc bình thường mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bản thân thường xuyên giận dữ, mất kiểm soát hoặc luôn có cảm giác tức giận âm ỉ thì...
Nữ sinh 14 tuổi tự hủy hoại bản thân vì rối loạn nhân cách ranh giới
22/03/2024 08:10
Mới đây, các bác sĩ tại phòng điều trị Tâm thần Nhi – Vị thành niên, Viện Sức khỏe tâm thần Quốc gia (Bệnh viện Bạch Mai), đã điều trị cho trường hợp nữ sinh 14 tuổi tại Hà Nội...
Vui chơi ngoài trời có lợi ích gì cho sức khỏe của trẻ em?
19/03/2024 10:18
Vui chơi và tham gia các hoạt động ngoài trời đóng vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của trẻ. Nhờ đó, trẻ được hòa mình vào thiên nhiên, tận hưởng bầu không khí trong lành,...
Nhảy dây - Bí quyết đơn giản cho sức khỏe toàn diện
22/02/2024 17:30
Bạn đang tìm kiếm một bài tập đơn giản, hiệu quả và phù hợp với mọi lứa tuổi? Nhảy dây chính là câu trả lời dành cho bạn! Với chỉ một sợi dây đơn giản, bạn có thể đốt cháy...
Bạn có thường xuyên cảm thấy bị choáng ngợp?
16/02/2024 17:05
Cảm giác choáng ngợp là một cảm xúc bình thường của con người, nhưng nếu nó xảy ra liên tục thì không lành mạnh. Hãy học cách thoát khỏi cảm giác này để bảo vệ sức khỏe tinh thần...
5 dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12 thường hay bị bỏ qua
22/01/2024 17:01
Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm sự hình thành của tế bào máu, chức năng thần kinh và quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, cần...
Dấu hiệu 'tố' cơ thể đang thiếu hụt magne
11/01/2024 09:51
Magne là một trong số những khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Sự mất cân bằng magne sẽ khiến sức khỏe gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu nào "tố" cơ thể đang...