sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Tâm thần kinh Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?

30/03/2024 10:46

Rối loạn lo âu khiến cho người bệnh luôn suy nghĩ tiêu cực và lo lắng thái quá về những điều nhỏ nhặt… Vậy rối loạn lo âu có nguy hiểm không và làm sao để điều trị hiệu quả căn...

Xã hội Thời điểm và thời gian thích hợp để sử dụng mạng xã hội?

26/02/2024 19:00

Mạng xã hội mang đến nhiều lợi ích, nhưng sử dụng quá mức có thể dẫn đến những tác hại nhất định. Do đó, việc sử dụng mạng xã hội một cách thông minh và có trách nhiệm là vô...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày?

21/02/2024 14:47

Cà phê là thức uống quen thuộc hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Khỏe đẹp Uống quá nhiều nước tăng lực có hại cho sức khỏe tinh thần

17/01/2024 08:30

Một nghiên cứu cho thấy uống nhiều nước tăng lực có thể làm tăng khả năng phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Tâm thần kinh Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ thế nào?

21/12/2023 12:04

Giấc ngủ rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ. Những đêm thiếu ngủ ảnh hưởng đáng kể không chỉ đến sức khỏe thể chất, mà cả đến tâm trí của chúng ta.

Dinh dưỡng Ăn thực phẩm giàu magne giúp cải thiện tâm trạng

18/12/2023 17:11

Mùa Đông là thời điểm nhiều người gặp tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa. Bổ sung thực phẩm giàu magne vào chế độ ăn có thể giúp cải thiện tâm trạng tích cực.

Bạn đọc viết 3 biện pháp nhỏ giúp đẩy lùi “tâm bệnh” cô đơn

12/12/2023 11:26

Tình trạng cô đơn được xếp vào vào danh sách những mối đe dọa cấp bách đối với sức khỏe toàn cầu. Tổng Y sĩ Mỹ gợi ý 3 biện pháp cải thiện sức khỏe tinh thần, đẩy lùi tâm bệnh...

Bạn đọc viết Phụ nữ gen Z gặp nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần

08/12/2023 15:20

Đây là dữ liệu thu được từ khảo sát toàn cầu do Tập đoàn Ipsos, một trong những công ty hàng đầu trên thế giới về lĩnh vực nghiên cứu thị trường, thực hiện.

Khỏe đẹp Lợi ích của bàn làm việc đứng đối với sức khỏe

04/12/2023 16:53

Sử dụng bàn làm việc đứng đang là xu thế mới tại nhiều văn phòng bởi sự tiện lợi, hiện đại cũng như mang lại những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Khỏe đẹp 3 bí quyết sống lâu, hạnh phúc của những người sống thọ 100 tuổi

25/11/2023 09:00

Sau khi gặp gỡ 1.000 người sống thọ từ 100 tuổi trở lên, hai chuyên gia về tuổi thọ đã chia sẻ những điều họ học được để có cuộc sống lâu dài và hạnh phúc.