tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Cơ xương khớp Viêm xương khớp được điều trị như thế nào?

29/05/2024 08:40

Viêm xương khớp gây ra đau đớn, sưng tấy và cứng khớp. Không có cách chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh run vô căn nên kiêng gì?

23/05/2024 11:44

Chào chuyên gia! Tôi mới được chẩn đoán mắc bệnh run vô căn, có được kê thuốc về điều trị tại nhà. Tôi muốn hỏi bị bệnh run vô căn có cần kiêng gì trong bữa ăn hàng ngày không?...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Phải làm sao khi bị biến chứng thiếu máu cơ tim do đái tháo đường?

22/05/2024 10:41

Tôi năm nay 63 tuổi, có tiền sử bị bệnh đái tháo đường gần 10 năm nay. Dạo gần đây tôi thấy mình đi lại, làm việc rất mệt, đau ngực, khó thở, đi khám được chẩn đoán bị bệnh...

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn kiểm soát cơn nóng giận

22/05/2024 06:30

Cơn nóng giận có thể khiến bạn không làm chủ được lời nói cũng như hành động của mình, từ đó làm tổn thương chính bạn và những người xung quanh. Làm thế nào để kiềm chế cơn...

Khỏe đẹp 8 điều nên tránh để bảo vệ đầu gối

16/05/2024 14:13

Đầu gối đóng vai trò quan trọng với khả năng chuyển động, thực hiện các hoạt động thường ngày hàng ngày. Để giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ đầu gối, bạn nên tránh những...

Khỏe đẹp Bạn có hiểu về tập luyện?

15/05/2024 12:38

Tim mạch Bạn cần biết gì về mối liên hệ giữa suy tim và bệnh thận?

14/05/2024 12:04

Trên thực tế, bệnh thận và các bệnh tim mạch (trong đó có suy tim) thường có mối liên hệ khá chặt chẽ với nhau. Hiểu được mối liên hệ giữa 2 tình trạng này rất quan trọng, giúp phòng...

Chăm già Rèn luyện hiệu quả hơn với kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu

13/05/2024 14:32

Nếu là người ưa thích đi bộ tập thể dục, bạn nên thử kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu với gậy hỗ trợ. Bài tập này không chỉ giúp giữ thăng bằng mà còn tác động tới nhiều nhóm cơ,...

Tim mạch 5 điều bạn có thể làm để phòng ngừa cơn đau tim

11/05/2024 09:59

Các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh van tim, đau tim... luôn là một trong những nguyên nhân hàng đầu có thể dẫn tới tử vong cho cả nam giới và nữ giới. Chỉ tính riêng ở Mỹ, các nhà...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Làm sao để sớm cải thiện giảm sinh lý do đái tháo đường?

07/05/2024 10:41

Tôi bị đái tháo đường và gần đây vấn đề vợ chồng không còn được như trước nữa. Tôi tìm hiểu thì do đường huyết tăng cao dẫn tới biến chứng, ảnh hưởng đến sinh lý nam. Tôi...