tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Chăm già Lão hóa lành mạnh: Làm sao đón nhận thay đổi một cách tự nhiên?

17/09/2025 09:44

Nhiều người vẫn luôn lo sợ quá trình lão hóa, lo lắng về các nếp nhăn, vết chân chim trên gương mặt và cố tìm đủ mọi cách để chống lại tiến trình tự nhiên này. Tuy nhiên, nếu nhìn...

Sung mãn Mối liên hệ giữa testosterone thấp và sức khỏe nam giới

07/09/2025 13:04

Testosterone là hormone then chốt quyết định sức khỏe và phong độ phái mạnh. Tăng cường testosterone không chỉ cải thiện sức khỏe sinh lý mà còn giúp nam giới duy trì sự dẻo dai, sung mãn...

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 6 điều nên làm để giảm mỡ nội tạng

05/09/2025 08:21

Mỡ nội tạng là kẻ thù thầm lặng của sức khỏe. Khi tích tụ quá nhiều, nó sẽ trở thành mối nguy hiểm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư và nhiều vấn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tự tăng liều thuốc điều trị Parkinson có giúp run đỡ hơn không?

24/08/2025 09:39

Chào chuyên gia! Tôi mới 35 tuổi nhưng đã phát hiện bị run do bệnh Parkinson, phải uống thuốc được khoảng 1 năm nay. Hiện tôi thấy tay run mạnh hơn, kéo dài khoảng 1 tiếng mỗi đợt và chân...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có nhiều viên sỏi mật 9 - 11mm dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

21/08/2025 11:31

Tôi có nhiều viên sỏi trong túi mật, kích thước từ 9 - 11mm nhưng chưa có triệu chứng hay biến chứng gì. Tôi có người quen giới thiệu, khuyên dùng sản phẩm Kim Đởm Khang nhưng tra trên mạng...

Tim mạch Dấu hiệu tai biến mạch máu não: Nhận diện sớm sẽ giúp cứu sống người bệnh

17/08/2025 16:24

Tai biến mạch máu não có thể xảy ra bất ngờ, đe dọa tính mạng của người bệnh. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu cảnh báo quan trọng và cách phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Chăm già Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14

Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy khoảng 40% các yếu tố gây lão hóa không liên quan đến di truyền. Theo đó, lựa chọn lối sống,...

Tim mạch Nhịp tim chậm: Làm sao tăng nhịp tim khi nghỉ hiệu quả?

15/08/2025 08:52

Dù khá hiếm gặp, nhưng một số người có thể bị rối loạn nhịp tim chậm khi nhịp tim lúc nghỉ ngơi quá thấp. Điều này có thể ảnh hưởng tới khả năng cung cấp máu và oxy đi nuôi cơ...

Tim mạch Hướng dẫn tập thể dục đúng cách cho người bệnh van tim

13/08/2025 10:22

Bệnh van tim có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và đau tức ngực. Do đây là một bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, người bệnh van tim...

Khỏe đẹp Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

12/08/2025 17:13

Buồn nôn trong hoặc sau khi tập thể dục thường vô hại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.