01/10/2023 09:22
Tập thể dục, thể hình hiệu quả không có nghĩa là bạn phải đau nhức cơ bắp hay đổ mồ hôi ròng ròng. Đưới đây là 3 dấu hiệu cho thấy buổi tập luyện đem lại nhiều lợi ích sức...
27/03/2023 17:09
Tập gym (hay còn gọi là tập thể hình) sai cách, quá sức có thể dẫn tới chấn thương cột sống nghiêm trọng. Thậm chí có thể bị liệt hoặc để lại di chứng nếu không điều trị kịp...
11/11/2022 10:10
Tập luyện là cách giúp nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, tồn tại một số quan niệm sai lầm về tập luyện khiến quá trình cố gắng của bạn không đem lại hiệu...
23/06/2022 17:19
Trong phần phim Thor 4 sắp tới, diễn viên Chris Hemsworth sẽ có nhiều cảnh khoe cơ bắp, đặc biệt là bắp tay to lớn và mạnh mẽ. Dưới đây là bài tập 5 động tác giúp “Thần Sấm” có thân...
23/05/2022 14:17
Calisthenics là phương pháp tập luyện chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể, nên rất dễ thực hiện tại nhà. Một số động tác Calisthenics giúp bạn vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cải thiện...
15/10/2020 17:15
Khác với các biện pháp tạm thời như thuốc cường dương, một số phương pháp tập luyện như gợi ý dưới đây sẽ cải thiện cả sức khỏe và chức năng sinh lý ở nam giới.
31/08/2017 10:17
Thịt cừu là loại thực phẩm tốt và lành mạnh, chứa nhiều sắt hơn cả thịt gà và cá, lại rất giàu vitamin và khoáng chất nên là loại thịt được nhiều người trên thế giới ưa...
04/05/2017 11:26
Thịt lợn nạc chứa một loạt các vitamin và khoáng chất và hàm lượng protein chất lượng cao rất tốt cho sức khỏe. Những người muốn tăng cơ, loại mỡ đừng bỏ qua thịt lợn trong khẩu...
12/02/2017 10:11
Các bức ảnh fitspo về những hình thể săn chắc và lý tưởng những tưởng có thể trở thành động lực cho bạn tăng cường tập gym. Tuy nhiên, những bức ảnh này cũng có thể tiềm ẩn...
16/01/2017 14:13
Theo chuyên gia Mike Aunger, bạn sử dụng nhiều cơ bắp hơn so với bạn nghĩ. Các cơ của bạn có thể vận động ngay cả khi không đến phòng tập thể hình. Trung bình, quan hệ tình dục sử dụng...
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21