• Chuyên đề:
Vì sao aerobic tốt cho người bệnh mạn tính?

Vì sao aerobic tốt cho người bệnh mạn tính?

17/05/2026 18:05
Aerobic không chỉ giúp tăng sức bền, mà còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm triệu chứng...
Tìm lại chính mình sau những ngày lạc lối

Tìm lại chính mình sau những ngày lạc lối

17/05/2026 11:04
Ai cũng có lúc cảm thấy mất phương hướng, không còn chắc chắn mình muốn gì hay đang sống vì...
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...

 

Mất ngủ có nguy hiểm không?
16/03/2024 07:16
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ bao gồm thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc, gặp ác mộng… Mất ngủ ngày càng phổ biến, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa,...
Phương pháp xoa bụng có giúp cải thiện run tay do rối loạn thần kinh thực vật?
14/03/2024 10:50
Xin chào chuyên gia! Tôi bị run tay do rối loạn thần kinh thực vật. Có người quen khuyên tôi nên thử phương pháp xoa bụng để giảm run. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi phương pháp này thực hiện...
Mẹo giảm tác dụng phụ của caffeine
12/03/2024 17:37
Nhiều người tìm đến cà phê và các đồ uống chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành công việc nhưng cũng dễ gặp các tác dụng phụ như bồn chồn, đau đầu,...
Làm thế nào để nhận biết bệnh rối loạn lo âu?
07/03/2024 16:32
Rối loạn lo âu khiến người mắc luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ, gây rất nhiều khó khăn cho cuộc sống người bệnh. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây để có thể hiểu...
Bị run tay nên đi khám tại bệnh viện nào?
07/03/2024 10:28
Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 63 tuổi, bị run tay chân mấy tháng nay. Xin hỏi tôi nên đi khám tại bệnh viện nào tại Hà Nội uy tín và có chuyên khoa điều trị run tay chân tốt? (B.K.T., Hà Nội)
Phát hiện dấu hiệu mới cảnh báo bệnh Alzheimer từ sớm
05/03/2024 11:32
Một nghiên cứu mới mang tính đột phá đã cho thấy khả năng định hướng không gian kém có thể dự đoán bệnh Alzheimer trước nhiều thập kỷ. Phát hiện này hướng đến mục tiêu xác...
6 mẹo giúp bạn kiểm soát lo lắng, rối loạn lo âu
04/03/2024 15:50
Tình trạng lo lắng quá mức, rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nhiều hoạt động thường ngày, từ gây rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu trong các mối quan hệ tới làm gián đoạn việc...