Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

8 cách chế biến thực phẩm giữ trọn dưỡng chất

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

08/10/2026 15:10

Chuyên gia tiết lộ loại thực phẩm quen thuộc nên ăn 2 lần/tuần để tăng cường sức khỏe...

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

07/10/2026 09:31

Thức ăn đóng gói tiện lợi và ngày càng đa dạng, nhưng không phải sản phẩm nào cũng có thành...

8 cách chế biến thực phẩm giữ trọn dưỡng chất

06/10/2026 11:13

Chế biến sai cách có thể làm thất thoát đáng kể các hợp chất chống oxy hóa, giảm khả năng...

Dinh dưỡng 5 lưu ý khi chế biến yến mạch

28/10/2022 16:22

Yến mạch ngày càng trở nên quen thuộc với bữa ăn lành mạnh. Một số gợi ý sau giúp bạn có món yến mạch vừa hấp dẫn, vừa tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Những lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe của bạn

26/10/2022 17:11

Lẩu là món ăn quen thuộc, dễ chế biến và được mọi người yêu thích mỗi khi thời tiết chuyển lạnh. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, món lẩu sẽ trở thành “con dao hai lưỡi” gây...

Dinh dưỡng Lợi ích của chanh với người đái tháo đường

26/10/2022 16:52

Chanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao người đái tháo đường nên bổ sung chanh vào chế độ ăn uống giúp giảm biến chứng mà căn bệnh...

Dinh dưỡng Sự thật về cà phê không caffeine

26/10/2022 08:29

Cà phê decaf (cà phê đã loại bỏ caffeine) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Hãy xem xét những lợi ích và hạn chế của loại đồ uống này trước khi bạn quyết định sử dụng...

Sung mãn Lợi ích của đinh hương với sức khỏe nam giới

25/10/2022 15:15

Đinh hương không chỉ được biết đến là một loại gia vị thảo mộc mà còn có nhiều công dụng trong cải thiện các bệnh lý, đặc biệt với nam giới. Dưới đây là lý do vì sao phái mạnh...

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích của củ đậu

25/10/2022 09:12

Củ đậu được xem như một siêu thực phẩm, không chỉ chứa nhiều tinh bột, giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng như một cây thuốc với sức khỏe tổng thể. Sau đây là những lợi ích từ...

Dinh dưỡng Người mắc sốt xuất huyết ăn gì để nhanh hồi phục?

24/10/2022 15:30

Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì giúp nhanh hồi phục? Nếu bạn đang băn khoăn, hãy đọc những gọi ý dưới đây.

Dinh dưỡng Infographic: Người bị suy thận không nên ăn gì?

24/10/2022 10:14

Suy thận là bệnh lý nguy hiểm, nếu không được chẩn đoán và theo dõi tốt có thể để lại biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cho người bị suy thận là vấn đề cần...

Dinh dưỡng Ăn cơm nguội có tốt cho sức khỏe không?

24/10/2022 09:16

Cơm là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Nhiều người có thói quen ăn hâm nóng cơm nguội từ bữa trước để ăn. Nhưng điều đó liệu có tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng 5 công thức đơn giản từ nghệ giúp khỏe, đẹp tại nhà

22/10/2022 11:09

Từ lâu, nghệ đã được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của người Việt. Ngoài ra, đây cũng là một thảo dược có nhiều lợi ích trong chăm sóc sắc...