Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bình giữ nhiệt "phản tác dụng" khi đựng những thức uống này

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Bình giữ nhiệt "phản tác dụng" khi đựng những thức uống này

09/11/2026 10:47

Dù tiện lợi đến đâu, việc đựng sữa, nước ép trái cây hay trà mạn vào bình giữ nhiệt...

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

08/11/2026 10:44

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể gây đau đầu, thậm...

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những sai lầm khi thoa kem chống nắng bạn cần tránh

24/06/2024 11:17

Thoa kem chống nắng là một trong những cách cần thiết để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nếu sử dụng kem chống nắng sai cách sẽ khiến làn da của bạn sạm dần theo thời gian.

Khỏe đẹp 7 kiểu nghỉ ngơi giúp cơ thể tái tạo năng lượng

24/06/2024 08:56

Trong guồng quay công việc, chúng ta thường quên mất tầm quan trọng của nghỉ ngơi. Không chỉ là giấc ngủ vào cuối ngày, có nhiều cách hơn thế để cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo...

Khỏe đẹp 7 loại hạt vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm rụng tóc

23/06/2024 09:06

Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày đều có thể tác động đến sự phát triển của tóc. Dưới đây là 7 loại hạt chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu bạn nên thêm vào chế độ ăn uống,...

Khỏe đẹp Bí quyết hạ nhiệt cơ thể hiệu quả với 7 thực phẩm quen thuộc

22/06/2024 11:27

Mùa hè nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và duy trì sức khỏe. Dưới...

Khỏe đẹp 4 thói quen cần tránh để giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch chân

21/06/2024 09:03

Một số thói quen trong mùa Hè có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng giãn tĩnh mạch chân và khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn mà bạn cần tránh.

Khỏe đẹp Không bôi kem chống nắng khi ra ngoài: Nên hay không nên?

20/06/2024 15:37

Bạn có thể đang băn khoăn rằng có cần thiết phải thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài hay không. Liệu việc dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời mà không cần các biện pháp bảo vệ, che...

Khỏe đẹp 7 tư thế yoga lấy cảm hứng từ động vật để rèn luyện sức khỏe

20/06/2024 14:37

Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với những tư thế yoga truyền thống? Hãy thử đổi mới với 7 tư thế yoga lấy cảm hứng từ động vật này để có những giờ phút luyện tập thú vị và...

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân thời tiết nắng nóng làm bạn mệt mỏi

19/06/2024 15:43

Chu kỳ ngủ thức của con người được thiết lập để giúp tăng cường sự tỉnh táo khi tiếp xúc với ánh sáng. Tuy nhiên, nghịch lý là đôi khi chúng ta lại cảm thấy mệt mỏi sau khi ra ngoài...

Khỏe đẹp Cách bảo vệ sức khỏe khi đi bơi, phòng ngừa mầm bệnh trong nguồn nước

19/06/2024 15:17

Đi bơi là hình thức vận động đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đồng thời còn giúp giải nhiệt mùa Hè. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các biện pháp phòng ngừa mầm bệnh, vi khuẩn có trong...

Khỏe đẹp Bỏ nhiều muối vào thức ăn làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

19/06/2024 14:17

Ăn quá nhiều muốn không chỉ gây nên các bệnh về huyết áp, tim mạch, nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thường xuyên thêm muối vào thức ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái...