Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 9 loại hạt, quả khô giúp xương chắc khỏe

28/12/2023 14:58

Bổ sung các thực phẩm giàu calci vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp xương luôn chắc khỏe. Một số loại hạt và quả khô có thể giúp tăng lượng calci cần thiết đối với cơ thể.

Khỏe đẹp Triệu chứng ung thư tuyến tụy dễ nhầm với các vấn đề tiêu hóa

28/12/2023 10:46

Những dấu hiệu ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu thường không được chú ý và dễ bị nhầm lẫn với bệnh thông thường, bao gồm các vấn đề tiêu hóa.

Khỏe đẹp Giảm triệu chứng nôn nao do rượu với 2 loại đồ uống quen thuộc

27/12/2023 15:42

Sau khi uống rượu say, tình trạng mệt mỏi, nôn nao và buồn nôn thường khó tránh khỏi. Có hai loại đồ uống quen thuộc có thể giúp cải thiện chứng nôn nao do rượu gây ra.

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu âm thầm cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

27/12/2023 11:07

Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một vài dấu hiệu như ngủ ngáy, đau đầu vào buổi sáng, đổ mồ hôi đêm… cho thấy bạn có nguy cơ gặp...

Da liễu Cách nhận biết các loại gàu trên da đầu

27/12/2023 09:24

Nhận biết các nguyên nhân khác nhau gây ra gàu giúp bạn có biện pháp làm giảm và khắc phục gàu hiệu quả. Dưới đây là 6 loại gàu phổ biến thường gặp.

Khỏe đẹp Vì sao bạn thường thấy khó ngủ hơn vào mùa Đông?

26/12/2023 16:55

Thời tiết trở lạnh, nhiều người đột nhiên thấy khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm. Tìm hiểu nguyên nhân giúp bạn sớm có biện pháp khắc phục để có lại những giấc ngủ ngon trọn...

Khỏe đẹp Những loại trái cây ăn vào buổi sáng tốt cho sức khỏe tim mạch

26/12/2023 14:54

Trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm tim mạch. Một số trái cây bạn có thể ăn vào buổi sáng để bảo vệ và ngăn ngừa nguy cơ...

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy nước mắt phụ nữ có thể làm nam giới bớt hung hăng

26/12/2023 14:04

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ngửi mùi nước mắt phụ nữ có thể làm giảm hơn 40% sự hung hăng, nóng giận của nam giới.

Khỏe đẹp Làm thế nào để hết cảm giác nôn nao khi say rượu một cách tự nhiên?

25/12/2023 17:34

Nhiều người sau uống khi uống rượu gặp phải tình trạng nôn nao, mệt mỏi do cơ thể bị ngộ độc cồn, làm ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc. Dưới đây là một số cách giúp bạn...

Tiêu hóa Thói quen giúp chữa lành đường ruột tự nhiên

25/12/2023 15:30

Đường ruột không khỏe mạnh có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau trên khắp cơ thể. Bằng cách đưa những thói quen lành mạnh này vào cuộc sống hàng ngày, bạn có thể bắt đầu...