Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

15/05/2026 14:44

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Đại hội Béo phì châu Âu 2026 (ECO 2026) diễn ra tại...

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

15/05/2026 11:09

Nhiệt độ cơ thể người không cố định ở mức 37 độ C mà thường dao động trong khoảng...

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

15/05/2026 09:10

Dù là chủ đề tế nhị, thói quen đi đại tiện lại là tấm gương phản chiếu chính xác sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 3 bí quyết sống lâu, hạnh phúc của những người sống thọ 100 tuổi

25/11/2023 09:00

Sau khi gặp gỡ 1.000 người sống thọ từ 100 tuổi trở lên, hai chuyên gia về tuổi thọ đã chia sẻ những điều họ học được để có cuộc sống lâu dài và hạnh phúc.

Khỏe đẹp Lý do nên duy trì “khung giờ cố định” cho giấc ngủ

24/11/2023 16:04

Ngoài thời lượng giấc ngủ, khung giờ cố định cho giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng cần được quan tâm. Việc duy trì lịch trình ngủ nhất quán sẽ giúp cơ thể bạn quen với một...

Khỏe đẹp Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

24/11/2023 14:53

TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện. Khi khỏe đường ruột đồng nghĩa sức...

Khỏe đẹp Lợi ích từ tiêu hóa đến tim mạch khi đi bộ sau ăn

24/11/2023 09:10

Chúng ta đã nghe nhiều về lợi ích của đi bộ đối với sức khỏe. Đặc biệt, đi bộ sau mỗi bữa ăn có thể giúp tối đa hóa các tác dụng từ hệ tiêu hóa, tim mạch đến duy trì vóc dáng.

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ thủng đường tiêu hóa do hóc xương cá

23/11/2023 17:47

Xương cá là một dị vật thường gặp ở đường tiêu hoá trên. Xương cá ban đầu có thể chỉ gây vướng mắc ở hầu họng, nhưng sau đó có thể di chuyển xuống thực quản, dạ dày, ruột...

Khỏe đẹp Cách để vượt qua chứng trầm cảm theo mùa

22/11/2023 16:57

Trầm cảm theo mùa hay rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là những trải nghiệm không hề dễ dàng, khiến bạn có tâm trạng tồi tệ và không thể hưởng trọn vẹn niềm...

Khỏe đẹp Dưỡng mi dày và dài với dầu thầu dầu

22/11/2023 15:27

Dầu thầu dầu (castor oil) có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, dầu thầu dầu có thể dùng để dưỡng lông mi, lông mày dày và dài hơn.

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12

22/11/2023 15:23

Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe nếu không được điều trị. Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu vitamin B12 là rất quan trọng.

Khỏe đẹp Cần bao lâu để thấy tác hại của thuốc lá điện tử?

22/11/2023 12:06

Thuốc lá điện tử, vốn được quảng cáo là một phương pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống. Nhưng thực tế lại có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe,...

Khỏe đẹp Mẹo giảm đau nhức khi bay đường dài trên ghế phổ thông

21/11/2023 15:56

Những chặng bay đường dài trên ghế phổ thông có thể khiến bạn không thoải mái, đau nhức cơ thể. Tuy nhiên có một số mẹo nhỏ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.