Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

15/09/2025 09:33

Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc, có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn nhiều cá ngừ đóng hộp có khiến bạn bị ngộ độc thủy ngân?

20/02/2023 11:12

Cá ngừ đóng hộp có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu bạn thưởng thức món cá ngừ hàng ngày, hoặc thích thêm cá ngừ vào món salad. Dưới đây là một số điều bạn nên biết...

Dinh dưỡng 4 dưỡng chất dễ bị thiếu hụt khi ăn kiêng

20/02/2023 10:08

Chế độ ăn kiêng mang lại hiệu quả nhất định trong chăm sóc sức khỏe. Song, việc ăn những thực phẩm cùng nhóm loại, thiếu sự đa dạng trong thời gian dài có thể khiến bạn thiếu một...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giàu calo, nghèo dinh dưỡng khiến bạn dễ tăng cân

18/02/2023 09:29

Thực phẩm giàu calo nhưng nghèo dinh dưỡng hay có tên gọi khác là thực phẩm “calo rỗng”. Các thực phẩm này thường chỉ cung cấp năng lượng mà chứa ít hoặc không chứa vitamin và chất...

Răng hàm mặt “Bỏ túi” 5 bí quyết giúp giảm hôi miệng hiệu quả

17/02/2023 16:43

Người bị hôi miệng thường cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Một số biện pháp dễ dàng thực hiện tại nhà có thể giúp bạn kiểm soát mùi hôi hiệu quả.

Da liễu 5 quan niệm sai lầm về kem dưỡng da ban đêm

17/02/2023 16:38

Có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không là vấn đề được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Liệu loại kem này chỉ dành cho làn da lão hóa và chỉ dùng vào mùa Đông?... Dưới đây là một số quan...

Khỏe đẹp 5 bài tập thở giúp đẩy lùi lo lắng, căng thẳng

17/02/2023 11:50

Để đối phó với cảm giác lo lắng, căng thẳng khó tránh khỏi trong cuộc sống, bạn cần biết cách kiểm soát hơi thở của mình qua một số bài tập thở sau đây.

Khỏe đẹp Số lượng calo cần cắt giảm mỗi ngày để giảm cân

17/02/2023 08:56

Calo là đơn vị đo năng lượng thường được sử dụng để đo lượng năng lượng của thực phẩm và đồ uống. Để giảm cân, bạn cần ăn ít hơn số calo mà cơ thể cần mỗi ngày. Vậy...

Khỏe đẹp Khắc phục rụng tóc do buồng trứng đa nang

17/02/2023 08:56

Hội chứng buồng trứng đa nang thường khiến các nang tóc không được nuôi dưỡng tốt, dễ mỏng, yếu dần và gãy rụng. Một số biện pháp sau giúp chị em khắc phục tình trạng phiền toái...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc mái tóc dần điểm bạc

16/02/2023 16:22

Lão hóa là vấn đề khó tránh khỏi theo thời gian, biểu hiện từ các cơ quan bên trong đến làn da, mái tóc. Một số biện pháp sau giúp bạn làm chậm quá trình này, chăm sóc tóc khỏe đẹp ngay...

Răng hàm mặt Mẹo khắc phục lưỡi bị trắng tại nhà

16/02/2023 16:18

Lưỡi khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt và một chút màu trắng trên bề mặt. Tuy nhiên, do một số nguyên do, bề mặt lưỡi có thể xuất hiện nhiều lớp màng màu trắng. Dưới đây là...