Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Vì sao khi càng lớn tuổi, uống rượu càng dễ mệt?

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

28/09/2026 15:02

Lăn khử mùi được sử dụng phổ biến để kiểm soát mùi cơ thể và mồ hôi. Tuy nhiên, thời...

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

28/09/2026 10:49

Tập sức mạnh, rèn thăng bằng, cải thiện sức bền và theo dõi các chỉ số sức khỏe khi...

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bác sĩ chỉ ra 3 thay đổi lối sống tốt cho sức khỏe

09/10/2023 15:33

TS.BS Deborah Lee tại Dr Fox Online Pharmacy (Anh) khuyên bạn nên thực hiện ba điều chỉnh lối sống tốt cho sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Chạy bộ có thể cải thiện bệnh trầm cảm

09/10/2023 11:45

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chạy bộ có thể là "vũ khí" mạnh mẽ giúp bạn chống lại bệnh trầm cảm.

Khỏe đẹp Ăn quả việt quất có thể giúp cải thiện đau lưng

07/10/2023 11:22

Đau lưng là tình trạng thường gặp hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thực tế, một số thực phẩm giàu chất chống oxy như quả việt quất có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng...

Khỏe đẹp 4 cách khắc phục tình trạng da khô do tuổi tác

07/10/2023 10:46

Một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, mỏng và nhiều nếp nhăn là do sụt giảm collagen theo tuổi tác. Chị em cần làm gì để chăm sóc da khô do lão hóa?

Khỏe đẹp 3 bữa ăn sáng bổ dưỡng và dễ chế biến

06/10/2023 16:32

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Julieanna Hever đã chia sẻ 3 bữa sáng bổ dưỡng và dễ dàng chế biến của mình.

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ giảm thị lực

06/10/2023 16:09

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Bên cạnh chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý thì cần cung...

Khỏe đẹp Cách nâng cao năng suất làm việc dựa theo nhóm thời gian sinh học

06/10/2023 15:10

Mỗi nhóm thời gian sinh học lại có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Biết được khi nào mình làm việc hiệu quả nhất, khi nào nên nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng sẽ giúp bạn làm...

Khỏe đẹp Các ông bố cũng có thể mắc chứng trầm cảm sau sinh

06/10/2023 10:58

Không chỉ các bà mẹ, mà các ông bố cũng có thể là nạn nhân của chứng trầm cảm sau sinh.

Khỏe đẹp 6 lưu ý trước khi thực hiện chế độ ăn ít muối

06/10/2023 09:13

Chế độ ăn ít muối có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt ở người bị tăng huyết áp hoặc bệnh tim. Tuy nhiên, trước khi quyết định giảm đáng kể lượng muối ăn vào, lưu ý một số...

Khỏe đẹp Nhóm thời gian sinh học và thời điểm làm việc năng suất nhất trong ngày

05/10/2023 16:30

Chu kỳ giấc ngủ, hành vi và đặc điểm của mỗi người có thể khác biệt tùy theo độ tuổi, mức độ hoạt động và điều kiện giấc ngủ. Theo đó, các chuyên gia có phân ra 4 nhóm thời gian...