Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

05/06/2026 10:15

Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

05/06/2026 09:47

Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 biện pháp làm mát cơ thể hiệu quả không ngờ

14/07/2023 13:52

Trong thời tiết mùa Hè, chỉ cần rời quạt, điều hòa là bạn sẽ cảm thấy nóng nực. Một số biện pháp làm mát, hạ nhiệt đơn giản sau có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Khỏe đẹp Nguy cơ nhiễm bệnh tại các bể bơi công cộng vào mùa hè

14/07/2023 09:11

Bơi lội là môn thể thao có lợi cho sức khỏe, không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thích hoạt động này, nhất là khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu nguồn nước hồ bơi ô nhiễm hay vệ...

Khỏe đẹp Đánh răng thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ?

13/07/2023 16:50

Một nghiên cứu mới cho thấy, đánh răng thường xuyên có thể giúp tăng cường trí não và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ.

Khỏe đẹp Tập thể dục mùa Hè thế nào để vừa đẹp vừa khỏe?

13/07/2023 11:41

Tập thể dục đúng cách giúp bạn tăng sức đề kháng và duy trì vóc dáng suốt mùa Hè. Bạn cần lưu ý thời điểm và cường độ tập luyện, bổ sung nước đầy đủ để có buổi tập an toàn...

Khỏe đẹp Viêm gan do rượu, bia tăng đột biến trong đại dịch COVID-19

13/07/2023 10:44

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng số ca mắc bệnh viêm gan do rượu, bia tại Mỹ có chiều hướng gia tăng trong giai đoạn đại dịch COVID-19.

Khỏe đẹp Làm thế nào để "ngủ ngon" ở mọi giai đoạn giấc ngủ?

13/07/2023 10:34

Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và chức năng nhận thức của bạn. Để nhanh chóng vào giấc và ngủ ngon suốt đêm, bạn cần tạo điều kiện tốt nhất cho từng...

Khỏe đẹp Biện pháp đuổi muỗi nên áp dụng trong mùa dịch sốt xuất huyết

12/07/2023 16:48

Biện pháp tốt nhất để phòng dịch sốt xuất huyết là diệt muỗi, bọ gậy và phòng chống muỗi đốt. Tuy nhiên, không phải phương pháp đuổi muỗi nào cũng đem lại hiệu quả như quảng...

Khỏe đẹp Cách tắm an toàn để bảo vệ sức khỏe trong mùa Hè

12/07/2023 11:01

Mùa Hè, thời tiết nắng nóng khiến nhiều người chủ quan khi tắm nước lạnh, tắm khuya. Một vài lưu ý sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh nguy cơ cảm lạnh, đột quỵ.

Khỏe đẹp 5 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

11/07/2023 15:37

Đái tháo đường hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa bởi áp lực công việc, căng thẳng kéo dài, ít vận động và những thói quen không lành mạnh.

Khỏe đẹp Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng tới tâm trạng, tính khí

11/07/2023 14:14

Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn khiến nhiều người bực dọc, mệt mỏi, tâm trạng kém hơn bình thường. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe tinh thần trong...