Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 loại dầu dưỡng cho mái tóc chắc khỏe

08/12/2022 11:55

Nếu bạn đang gặp các vấn đề với mái tóc khô xơ, hay gãy rụng, hãy thử thêm các sản phẩm dầu dưỡng tóc có thành phần tự nhiên sau để chăm sóc tóc và nuôi dưỡng da đầu.

Khỏe đẹp Đông đến, đừng quên massage bàn chân trước khi ngủ

07/12/2022 14:40

Bàn chân không chỉ giúp chúng ta di chuyển mà còn chịu áp lực của trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cho thấy massage bàn chân mỗi tối trước khi đỉ ngủ không chỉ giúp bạn có đôi chân...

Khỏe đẹp Cách giữ đôi tay mềm mại suốt mùa Đông

07/12/2022 13:11

Bạn cần để tâm hơn đến đôi tay trong mùa Đông, do thời tiết hanh khô làm cho da tay dễ khô nẻ, ngứa ngáy. Một số lưu ý khi chăm sóc, dưỡng da tay sau đây giúp bàn tay luôn đẹp mịn màng.

Nội tiết 5 triệu chứng giúp phát hiện sớm chứng suy giáp

06/12/2022 19:00

Suy giáp gây ra hàng loạt các triệu chứng trên các cơ quan khiến người bệnh khó chịu. Hiểu rõ 5 triệu chứng suy giáp phổ biến giúp bạn nhận diện và kịp thời điều trị căn bệnh này.

Da liễu Khắc phục môi khô nứt nẻ trong mùa Đông

06/12/2022 16:46

Mùa lạnh đã đến, không chỉ da tay, chân hay da mặt bị khô ráp mà đôi môi của bạn cũng có thể trở nên nứt nẻ và bong tróc. Một số mẹo sau đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này...

Khỏe đẹp Động tác gồng bụng cho vòng 2 siêu săn chắc

06/12/2022 15:40

Cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại cho bạn vẻ ngoài hấp dẫn mà còn giúp ổn định tư thế và bảo vệ cột sống. Ngoài các bài tập động, những động tác gồng cơ bụng tĩnh như hollow...

Dinh dưỡng Đừng vội vứt những bộ phận này từ một số loại rau, quả

06/12/2022 15:04

Có nhiều bộ phận từ các loại rau, quả có thể bạn đang lỡ vứt bỏ chúng mà không biết rằng chúng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

Khỏe đẹp Làm sao hạn chế sự thèm ăn trong mùa Đông?

06/12/2022 14:45

Trong mùa Đông, cảm giác thèm ăn có thể tăng lên do cơ thể phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm. Nhiều người có thể bị cám dỗ bởi các món ăn nhiều calo. Dưới đây là 7 mẹo có thể giúp...

Khỏe đẹp Bỏ túi 6 cách chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

06/12/2022 11:48

Chạy bộ là cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó, chạy thường xuyên còn giúp thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh, bền vững.

Da liễu Cải thiện tình trạng da tay chân bị khô khi trời lạnh

05/12/2022 16:15

Trong thời tiết lạnh, làn da của bạn có xu hướng trở nên khô ráp và nứt nẻ, đặc biệt ở bàn tay và bàn chân. Bác sĩ Amit Bangia, Phó Giám đốc khoa Da liễu, Bệnh viện Châu Á Faridabad (Ấn...