• Chuyên đề:
Giảm béo với dầu dừa: Coi chừng phản tác dụng

Giảm béo với dầu dừa: Coi chừng phản tác dụng

03/07/2026 15:40
Thời gian gần đây, trào lưu uống dầu dừa để giảm cân, thải độc được nhiều người...
Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?

Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?

03/07/2026 11:21
Melatonin là một loại hormone có chức năng điều hòa chu kỳ thức - ngủ, được tổng hợp sử...
Những chỉ số đáng theo dõi khi đeo đồng hồ thông minh

Những chỉ số đáng theo dõi khi đeo đồng hồ thông minh

03/07/2026 11:04
Người sử dụng các thiết bị đeo như đồng hồ thông minh để giám sát sức khỏe chỉ cần...
6 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giảm cân nhanh
20/09/2022 16:30
Đối với người đang trong quá trình giảm cân, việc làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng đồ ăn nạp vào cơ thể là rất quan trọng. Một số món ăn vặt dưới đây...
Chuyên gia gợi ý biện pháp đơn giản giúp hạn chế uống rượu bia
19/09/2022 16:32
Rượu, bia xếp thứ 2 trong 10 yếu tố nguy cơ gây tàn tật và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Không những vậy, rượu, bia cũng là nguyên nhân dẫn tới ung thư. Để hạn chế những tác hại do...
Một số lưu ý để ngăn ngừa da chảy xệ sau giảm cân
19/09/2022 15:06
Vấn đề da chảy xệ, da chùng nhão sau khi giảm cân đáng kể xảy ra khá phổ biến ở cả nam lẫn nữ, khiến nhiều người lo lắng. Làm thế nào để da săn chắc sau khi giảm cân? Dưới đây là...
5 điều giúp cải thiện sức khỏe tinh thần khi chuyển mùa
19/09/2022 14:52
Mỗi khi tới thời điểm giao mùa, nhiều người nhận thấy không chỉ sức khỏe thể chất mà cả sức khỏe tinh thần của mình cũng bị ảnh hưởng. Đây có thể là tình trạng rối loạn cảm...
'2 nên 3 không' khi dùng giấm táo giảm cân
19/09/2022 11:35
Sử dụng giấm táo giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn sớm có vóc dáng như ý. Ngược lại, chúng cũng sẽ gây ra các tác dụng phụ ngoài ý muốn nếu dùng sai cách. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 2...
Bạn có thực sự cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
17/09/2022 09:12
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là khuyến cáo về sức khỏe được duy trì suốt từ những năm 1960 tới nay. Tuy nhiên, bạn có thực sự cần đi bộ nhiều tới vậy? Lợi ích thực sự của đi bộ...
Tóc mỏng, bạn nên tránh những điều này
17/09/2022 07:54
Cách chăm sóc tóc hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn. Đặc biệt, với những người có mái tóc mỏng, bạn nên tránh một số sai lầm sau giúp cải thiện tình trạng tóc.
Cà phê ảnh hưởng thế nào tới não bộ và cơ thể bạn?
16/09/2022 17:26
Trên thực tế, nhiều người dường như không thể bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả nếu thiếu một cốc cà phê. Bạn có biết tại sao lại như vậy? Cùng tìm hiểu tác động của thức...
Tự làm kem dưỡng ban đêm cho làn da tươi trẻ
16/09/2022 15:44
Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện và phục hồi các tế bào da. Sử dụng kem dưỡng da vào thời điểm này đem lại nhiều lợi ích không thể bỏ lỡ. Dưới đây, Sức khỏe+...