Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Làm đẹp với những nguyên liệu tự nhiên

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14

Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20

Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...

Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

27/01/2026 09:39

Một nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã chỉ ra rằng duy trì nhiều...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 6 mẹo nhà bếp giúp bảo quản giúp rau củ quả lâu hơn

26/04/2022 10:45

Mỗi loại rau củ quả có cách sơ chế và bảo quản khác nhau, ngay cả khi bạn đã có sự trợ giúp của tủ lạnh. Một số bí quyết sau có thể giúp bạn kéo dài “thời hạn sử dụng” của rau...

Khỏe đẹp Nguyên tắc chăm sóc da ngày nắng nóng không nên bỏ qua

25/04/2022 20:26

Mùa Hè là thời điểm da dễ gặp phải những vấn đề như da bị cháy nắng sạm đen, mụn, sạm nám… Tuy nhiên, một thói quen chăm sóc da thân thiện với mùa Hè sẽ giúp làn da của bạn luôn...

Khỏe đẹp Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn kiêng linh hoạt Flexitarian

24/04/2022 12:48

Chế độ ăn kiêng flexitarian là chế độ ăn chay linh hoạt với tiêu chí đem lại lợi ích sức khỏe từ việc ăn chay mà không yêu cầu phải tuân thủ mô hình ăn chay 100%. Áp dụng chế độ ăn...

Khỏe đẹp Cải thiện chất lượng không khí trong nhà

22/04/2022 16:43

Không khí trong nhà cũng có thể bị ô nhiễm, gây ra các bệnh về hô hấp và dị ứng. Cải thiện chất lượng không khí trong nhà giúp nâng cao sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của cả...

Khỏe đẹp Những lỗi thường gặp khi sử dụng thớt

21/04/2022 13:38

Thớt có công dụng đơn giản nhưng đôi khi chưa được bảo quản và sử dụng đúng cách. Một số lỗi thường gặp sau sẽ làm giảm tuổi thọ và độ an toàn của dụng cụ nhà bếp này.

Khỏe đẹp 7 bài tập thon gọn bắp tay không cần tạ

21/04/2022 08:17

Để tự tin diện đồ mùa Hè, nhiều người tìm đến các bài tập tăng cơ bắp, giảm mỡ thừa ở cánh tay. Nếu không có sẵn dụng cụ như máy tập hay tạ đơn, một số động tác sau giúp bạn...

Khỏe đẹp Bà bầu nên tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ là hợp lý?

20/04/2022 20:27

Tăng cân hợp lý khi mang thai có thể giúp đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng thời giúp duy trì sức khỏe cho mẹ, phòng ngừa nhiều nguy cơ biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Tự làm 5 loại son dưỡng giúp đôi môi tươi tắn trong mùa Hè

20/04/2022 15:53

Da môi rất mỏng và dễ bị tổn thương. Vì thế, một loại son dưỡng môi tốt sẽ giữ cho đôi môi của bạn không nứt nẻ, luôn mềm mại và hồng hào tươi tắn.

Khỏe đẹp Cách đối phó với mụn đầu đen trên mũi

18/04/2022 16:04

Mụn đầu đen xuất hiện trên mũi là vấn đề thường gặp ở người có làn da dầu. Để đẩy lùi mụn đầu đen cứng đầu ở mũi, hãy thử các biện pháp chăm sóc da sau đây.

Khỏe đẹp "Điểm danh" 5 loại thực phẩm tốt cho người bị rụng tóc

14/04/2022 08:06

Khi cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe, trong đó có mái tóc. Một mái tóc thiếu dưỡng chất sẽ không thể chắc khỏe và bóng mượt,...