• Chuyên đề:
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...
5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01
Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống...
Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

27/06/2025 16:10
Chững cân là vấn đề nhiều người gặp phải trong quá trình giảm béo, kiểm soát cân nặng....
Giảm đau cơ bắp khi tập thể dục trong mùa lạnh
16/01/2021 10:58
Tập thể dục trong mùa lạnh giúp bạn duy trì hệ miễn dịch và cải thiện vóc dáng hiệu quả. Tuy nhiên, bỏ quên bước khởi động trước khi tập có thể khiến các cơ bắp của bạn đau...
Làm sạch không khí trong nhà bằng 8 loại cây cảnh
15/01/2021 13:55
Khi nghĩ về ô nhiễm không khí, bạn thường tưởng tượng ra các nhà máy xả khói bụi lên bầu trời hay những con đường đầy xe cộ trong giờ cao điểm. Tuy nhiên, bạn có biết ngay trong ngôi...
Mẹo chống say tàu xe để khỏe re về quê ăn Tết
15/01/2021 11:47
Say tàu xe luôn là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người, nhất là khi Tết đến xuân về, tình trạng nhồi nhét hành khách càng khiến cho việc say xe tăng lên. Vậy làm cách nào để phòng tránh...
Bảo vệ sức khỏe trong những ngày trời mù sương
15/01/2021 11:35
Sương mù vào sáng sớm không chỉ cản trở tầm nhìn mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe trong điều kiện thời tiết này?
5 vấn đề sức khỏe có thể nghiêm trọng hơn trong mùa Đông
14/01/2021 16:07
Tình trạng làn da khô ráp, nứt nẻ trong những ngày giá lạnh là điều phổ biến. Nhưng bạn có biết, vào mùa Đông, còn một số vấn đề sức khỏe khác có thể trở nên nghiêm trọng hơn?
Làm sao giảm cơn thèm ngọt, kiểm soát cân nặng tốt hơn?
14/01/2021 14:14
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn nhanh thấy đói, thèm ngọt hơn. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều đường có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như...
Có nên chăm sóc da mùa Đông với dầu dừa?
14/01/2021 12:17
Dầu dừa là sản phẩm chăm sóc da được sử dụng phổ biến trong mùa Đông. Tuy nhiên, dưỡng da với dầu dừa không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ với làn da của bạn.
Tại sao bạn nên dùng mật ong khi thấy đói bụng về đêm?
13/01/2021 16:28
Từ lâu, mật ong đã rất nổi tiếng với các lợi ích sức khỏe như giúp kháng khuẩn, chống viêm, tốt cho da, tóc và sức khỏe tổng thể. Giờ đây, sự yêu thích sẽ tăng thêm khi biết chúng...
Mẹo đơn giản giúp tóc ướt khô nhanh không gây hư tổn
13/01/2021 12:32
Máy sấy được xem là “cứu tinh” giúp tóc nhanh khô nhưng lại có thể gây hại cho mái tóc. Chỉ với một số mẹo nhỏ, các nàng không còn phải tốn thời gian với việc làm tóc khô, cũng...