5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30
Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão...
Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

23/03/2026 17:00
Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin C ở mức độ vừa phải được xem là an toàn. Tuy nhiên, lạm...
6 bước duy trì thói quen tập luyện

6 bước duy trì thói quen tập luyện

23/03/2026 16:30
Tập luyện và dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện...
Các loại rau thơm, thảo mộc tốt cho cún cưng
29/03/2025 10:45
Một số loại rau thơm, thảo mộc có tác dụng giúp cún cưng chống nguy cơ mắc ung thư, làm dịu hơi thở, dạ dày và an toàn với cún. Tiêu biểu có thể kể đến các loại rau thơm, thảo mộc vô...
Chuyện món ngon Hà Nội: Xôi chè!
28/03/2025 17:30
Trong muôn vàn món quà Hà Nội, xôi chè không phải là thức khiến người ta phải xuýt xoa ngay từ ánh nhìn đầu tiên, cũng không thuộc dạng "mỹ thực" cần được bày biện công phu. Nhưng có...
Sữa chua có thực sự giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột?
28/03/2025 15:35
Các thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và kim chi có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, để có một đường ruột khỏe mạnh toàn diện, bạn có thể cần kết hợp nhiều...
Điểm danh 8 loại thực phẩm nên ăn khi đau bụng
28/03/2025 14:51
Khi cơ thể đối mặt với virus, ngộ độc thực phẩm, hoặc ốm nghén, tình trạng đau bụng buồn nôn thường xuất hiện gây khó khăn trong việc ăn uống. Nhưng cơ thể vẫn cần nạp năng...
Hướng dẫn huấn luyện thể dục cho cún cưng
28/03/2025 14:09
Huấn luyện thể dục cho cún cưng không chỉ giúp cho chúng có được thể trạng sức khoẻ tốt, vóc dáng cân đối mà còn giúp tăng thêm sự gắn kết giữa cún và “sen”. Tuy nhiên, “sen”...
Mẹ hút thuốc lá, con dễ bị béo phì trong tương lai
28/03/2025 14:02
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, sức khỏe và lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc lá của người mẹ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ béo phì của con họ khi trưởng thành.
Có thể dự đoán nguy cơ sa sút trí tuệ dựa vào mỡ bụng?
28/03/2025 10:02
Theo một nghiên cứu được đăng tải gần đây trên tạp chí y khoa JAMA Network Open (thuộc Hiệp hội Y khoa Mỹ) đã cho thấy, chế độ ăn uống và lượng mỡ bụng trong độ tuổi trung niên có...
Cách pha cà phê không làm tăng cholesterol
27/03/2025 16:45
Cà phê là thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng. Tuy nhiên, cần pha cà phê đúng cách để hạn chế tác động với chỉ số cholesterol.