Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Podcast: Thực hư quan niệm kiêng gió khi mắc sởi

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chùm ngây có giúp nhanh mọc tóc?

16/12/2024 14:25

Cây chùm ngây từ lâu đã được cộng đồng khoa học đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là hàm lượng protein và vitamin C dồi dào. Vậy, liệu những dưỡng chất này có...

Khỏe đẹp Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng?

16/12/2024 14:16

Mất ngủ do căng thẳng là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc...

Chăm già Thận trọng khi dùng paracetamol cho người lớn tuổi

16/12/2024 11:40

Nghiên cứu từ Đại học Nottingham (Anh) cho thấy việc sử dụng paracetamol kéo dài ở người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, thận và tiêu hóa.

Khỏe đẹp Bài tập nhỏ kiểm tra sức khỏe tim mạch

16/12/2024 11:00

Động tác thể dục nhảy bật chân (Jumping Jack) tuy đơn giản nhưng có thể phản ánh nhiều điều về sức khỏe tim mạch của bạn.

Món ngon - Nhà hàng Mùa cá khoai!

16/12/2024 09:45

Trong cái lạnh tê tái của chiều Đông, được thưởng thức bát canh cá khoai trắng muốt, chưa cần nhai đã tan dần, ngọt thanh trong miệng chắc hẳn sẽ là trải nghiệm chẳng thể nào quên...

Dinh dưỡng Tỏi đen: Thực phẩm “vàng” cho người bệnh tim mạch

15/12/2024 09:46

Tỏi đen là thực phẩm được chế biến từ tỏi tươi qua một quá trình lên men tự nhiên trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Nhờ đó, tỏi đen có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Khỏe đẹp Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

15/12/2024 07:29

Tại những thành phố lớn, tình hình ô nhiễm không khí đang càng ngày càng nghiêm trọng và mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy việc hít thở không khí có khói bụi có thể làm tăng nguy cơ...

Dinh dưỡng Thực phẩm siêu chế biến có khả năng làm tăng mỡ đùi và các bệnh liên quan

14/12/2024 15:06

Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm siêu chế biến có mối liên hệ mật thiết với tình trạng tích tụ mỡ ở vùng đùi, từ đó làm gia tăng nguy...

Tim mạch Tác hại của xơ vữa động mạch và cách phòng ngừa từ thảo dược tự nhiên

14/12/2024 14:32

Xơ vữa động mạch là một bệnh lý nguy hiểm, xảy ra khi các mảng bám tích tụ bên trong thành động mạch, làm hẹp lòng mạch và hạn chế lưu thông máu. Bệnh này nếu không được phát hiện...

Xã hội Cấy chỉ: Bước tiến mới trong điều trị bằng Y học cổ truyền

14/12/2024 10:42

Với nhiều ưu điểm vượt trội, cấy chỉ được xem là bước tiến mới trong điều trị bệnh của Y học cổ truyền. Phương pháp cấy chỉ mang lại hiệu quả tối ưu, tiết kiệm thời gian,...