Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

Vitamin C - “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

12/06/2026 17:21

Tiệc nướng BBQ ngoài trời là hoạt động lý tưởng trong mùa Hè. Tuy nhiên, sai lầm trong khâu...

Vitamin C - “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

12/06/2026 17:18

Việc bổ sung đủ vitamin C có thể liên quan đến sức khỏe não bộ tốt hơn khi con người bước...

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31

Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Infographic: "Tái thiết lập" sức khỏe khi bị kiệt sức

17/04/2025 16:30

Kiệt sức không chỉ khiến bạn cạn kiệt năng lượng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhận diện sớm và chủ động điều chỉnh lối sống là cách thiết thực để cải...

Dinh dưỡng Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

17/04/2025 15:23

Để kiểm soát đường huyết, nhiều người cắt giảm thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, đồ ngọt, nước có gas. Tuy nhiên một số thực phẩm có thể âm thầm làm tăng đường...

Khỏe đẹp Cải thiện sức khỏe chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

17/04/2025 15:19

Một nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Edith Cowan University, ECU – Úc) cho thấy, chỉ cần 5 phút tập luyện mỗi ngày cũng mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Người tham gia nghiên...

Chăm già Sử dụng điện thoại có hại với trí não người già không?

17/04/2025 14:54

Nghiên cứu cho thấy thói quen sử dụng điện thoại tác động tiêu cực đến não bộ trẻ em, nhưng lại không gây hại với trí não người cao tuổi.

Khỏe đẹp Sử dụng nước súc miệng làm tăng huyết áp?

17/04/2025 11:51

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ tiềm ẩn giữa việc sử dụng nước súc miệng thường xuyên và sự gia tăng chỉ số huyết áp đồng thời cho thấy được khía cạnh...

Xã hội Sàng lọc phôi: Giải pháp giúp những “em bé ống nghiệm” chào đời khỏe mạnh

17/04/2025 11:10

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện nhờ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa glutathione

16/04/2025 17:45

Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, glutathione đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn có thể bổ sung chất này một cách tự nhiên và an toàn nhờ thực phẩm giàu glutathione trong chế độ ăn.

Bác sỹ ơi Lối sống và thói quen nào giúp bảo vệ gan hiệu quả?

16/04/2025 17:22

Không chỉ ở chế độ ăn uống, gan còn bị ảnh hưởng trực tiếp bởi lối sống và thói quen hằng ngày. Để gan luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả, bác sĩ Trần Sơn, chuyên khoa Nội Hô...

Nội tiết Chụp MRI có thể để lại kim loại nặng trong cơ thể người bệnh suy thận

16/04/2025 16:50

Khi chụp cộng hưởng từ (MRI), người bệnh sẽ được tiêm một loại chất lỏng cản quang được gọi là galolinium giúp làm nổi bật hơn các cơ quan mạch máu. Đây cũng chính là một kim...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều hạt chia?

16/04/2025 16:17

Hạt chia đang được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh nhờ chứa nhiều omega-3, chất xơ, protein và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, dù là “siêu thực phẩm”, hạt chia vẫn có...