Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

Vì sao phụ nữ dễ lo lắng hơn nam giới?

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

Những thói quen gây hại cho cột sống

Khuyến nghị sàng lọc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

27/08/2025 09:44

"Trượt dốc mùa hè" là hiện tượng học sinh sau kỳ nghỉ dài khó bắt nhịp lại với việc...

Vì sao phụ nữ dễ lo lắng hơn nam giới?

27/08/2025 09:27

Ai cũng từng trải qua cảm giác lo âu, nhưng phụ nữ thường nhạy cảm và lo lắng nhiều hơn nam...

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

26/08/2025 16:20

Nghiên cứu mới đây cho thấy, một số đặc điểm tính cách như cởi mở, thân thiện, thích...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Thích sạch sẽ và gọn gàng không đồng nghĩa với mắc hội chứng OCD

15/07/2024 16:54

Nhiều người lầm tưởng rằng việc sạch sẽ, ngăn nắp và thường xuyên dọn dẹp nhà cửa là dấu hiệu của hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Tuy nhiên, OCD thực tế là một rối...

Chăm già Hình thức tập thể dục giúp người cao tuổi cải thiện chức năng não bộ

15/07/2024 15:55

Nghiên cứu tại Đại học Queensland (Australia) phát hiện ra rằng, các bài tập thể dục cường độ cao ngắt quãng giúp người cao tuổi cải thiện chức năng não bộ, với hiệu quả có thể...

Ung thư 40% số ca mắc ung thư tại Mỹ là do lối sống

15/07/2024 11:01

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Hiệp hội Ung thư Mỹ đứng đầu phát hiện ra rằng 40% các trường hợp ung thư và khoảng một nửa số ca tử vong vì căn bệnh này là do các yếu tố...

Dinh dưỡng Vitamin và vi chất nên tránh bổ sung cùng lúc với cà phê

15/07/2024 10:36

Cà phê là thức uống giúp tăng năng lượng nhanh chóng, nhưng lại có thể cản trở quá trình hấp thụ một vài vitamin và khoáng chất. Bạn cần tránh uống cà phê cùng lúc sử dụng thực phẩm...

Yêu trẻ 10 món ăn vặt dễ làm giúp giải nhiệt cho trẻ trong ngày Hè

14/07/2024 18:00

Để giúp bé yêu luôn mát mẻ, giải nhiệt và tràn đầy năng lượng trong những ngày Hè sôi động, hãy cùng khám phá những món ăn vặt vừa bổ dưỡng, vừa dễ làm, vừa thơm ngon dưới đây.

Dinh dưỡng Làm thế nào để có món sinh tố tốt cho sức khỏe?

13/07/2024 13:51

Thói quen uống sinh tố hàng ngày đem lại nhiều lợi ích như giải nhiệt, làm đẹp da, hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng mà không lo tăng cân. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn pha chế sinh tố tốt...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm tối cho cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

12/07/2024 19:00

Chăm già Những thói quen nên làm để trí não minh mẫn

12/07/2024 17:11

Để duy trì trí não minh mẫn và khả năng ghi nhớ lâu dài, bạn nên tạo thói quen lành mạnh và tránh xa những hành vi có hại với não bộ.

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo hội chứng chuyển hóa bạn nên biết

12/07/2024 15:14

Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường type 2. Chính vì vậy, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo nhằm kiểm soát các yếu tố nguy...

Dinh dưỡng Cách loại bỏ chất lectin trong một số thực phẩm quen mặt

12/07/2024 14:25

Lectin là một chất kháng dinh dưỡng, nếu ăn quá nhiều có thể khiến bạn buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy. Tuy nhiên, quá trình chế biến và nấu chín thực phẩm đúng cách giúp bạn hạn chế...