Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34
Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng...
Cách để tăng tỷ lệ thụ thai thành công
16/08/2015 09:07
Chỉ có 62% các cặp vợ chồng sẽ có thai sau ba tháng có quan hệ tình dục không áp dụng biện pháp tránh thai nào, do đó, nếu bạn đã cố gắng mà con yêu chưa về, hãy thử các cách dưới đây.
Ăn gì để không mắc bệnh Alzheimer?
16/08/2015 09:02
Alzheimer là bệnh ở người già, nó khiến cho não bộ thoái hóa và dẫn đến sa sút trí tuệ. Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh alzheimer, chính vì thế việc phòng bệnh...
Top thực phẩm chứa ít calorie nhất
16/08/2015 09:02
Thực phẩm có calorie thấp giúp bạn có cảm giác no lâu và không bị tăng cân nhanh chóng. Những thực phẩm như súp lơ, cải xoong, xà lách... hầu như không chứa calorie và giúp bạn luôn khỏe...
Bé đi học mẫu giáo dễ rước bệnh lây nhiễm
16/08/2015 09:01
Bé bắt đầu vào mẫu giáo là thời điểm khó khăn không chỉ cho bé mà còn khó khăn cho cả cha mẹ. Vừa lo chuyện hòa nhập của con, vừa lo con bị ốm, bị lây bệnh, cha mẹ như ngồi trên đống...
Điếc đặc - vùi dập tương lai mầm non đất nước
16/08/2015 08:59
Nhiều người nhầm tưởng điếc - mất thính lực chỉ hay gặp ở người cao tuổi, những người làm việc trong môi trường ô nhiễm tiếng ồn, bị tai nạn, nhiễm trùng tai... Tuy nhiên, căn...
Ăn chuối tốt như thế nào?
16/08/2015 08:55
Chuối không chỉ thơm ngon mà còn nổi tiếng giàu mangan, vitamin B6, đồng, vitamin C giúp rút ngắn thời gian phục hồi sau khi tập thể dục và ngăn chặn cơn đói hành hạ trong quá trình giảm cân.
Cách làm sandwich cá ngừ giúp tăng cơ, tăng cân
16/08/2015 08:55
Sandwich cá ngừ rất giàu protein, là lựa chọn tuyệt vời giúp tăng cân, tăng cơ. Chỉ cần 5 phút, bạn có thể hoàn thành món ăn này cho các thành viên trong gia đình.
Bí quyết ngăn ngừa và xóa mờ rạn da
16/08/2015 08:48
70 – 90% phụ nữ phải đối mặt với rạn da trong cuộc đời (do quá trình mang thai, tăng cân hoặc giảm cân quá đà...), khiến họ cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống. Một vài phương pháp...
Cách chăm sóc bệnh nhân Alzheimer mỗi ngày
16/08/2015 08:21
Nếu bạn sắp hoặc mới bắt đầu phải chăm sóc bệnh nhân Alzheimer thì dưới đây là danh sách những điều cần phải làm, những thứ bạn cần phải tìm hiểu để biết cách đối phó với...