Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 cách giúp trẻ giảm lo lắng khi quay lại trường học

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

6 cách giữ ẩm cho tóc xoăn

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

7 cách giúp trẻ giảm lo lắng khi quay lại trường học

28/07/2026 11:30

Cảm giác lo lắng trước năm học mới là điều khá phổ biến ở trẻ em. Tuy nhiên, khi được gia...

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối...

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

28/07/2026 09:57

Mới đây, một nghiên cứu từ Australia đã cho thấy lợi ích của các loại rau đối với sức...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Dấu hiệu cần cắt giảm muối trong bữa ăn ngày Tết

30/01/2025 11:34

Điểm chung của nhiều món ngon ngày Tết là có hàm lượng muối natri cao hơn bình thường. Người đang mắc bệnh thận, tim mạch cần thận trọng với dấu hiệu cơ thể thừa muối.

Dinh dưỡng Những loại quả phổ biến dịp Tết có tác dụng gì cho sức khoẻ?

30/01/2025 11:30

Bên cạnh bánh chưng, bánh kẹo, trái cây cũng là một phần không thể thiếu trên bàn thờ gia tiên và trong mâm cỗ ngày Tết. Nhiều loại trái cây phổ biến trong dịp này không chỉ mang ý nghĩa...

Chăm già Lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi Tết này?

30/01/2025 08:30

Sự thay đổi trong thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng dịp Tết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người cao tuổi. Dưới đây là những lời khuyên thiết thực giúp bảo vệ tối...

Yêu trẻ Mẹ bầu nên ăn uống thế nào ngày Tết?

29/01/2025 16:00

Tết đến Xuân về cũng là lúc nhà nhà “ngập” trong cỗ bàn cùng nhiều món ngon không thể bỏ lỡ. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý một số loại thực phẩm nên và không nên ăn trong dịp Tết...

Yêu trẻ Chế độ dinh dưỡng để trẻ vui, khỏe ngày Tết

29/01/2025 14:11

Trong không khí lễ hội, trẻ dễ bị cuốn vào bánh kẹo, nước ngọt và đồ ăn chiên rán, nhưng đây không phải là những lựa chọn lý tưởng cho sự phát triển của trẻ. Sau đây là những...

Dinh dưỡng Lưu ý khi uống trà ngày Tết

29/01/2025 11:30

Ngày nay, chén trà đã thay thế cho “miếng trầu” để mở đầu cho mỗi cuộc gặp mặt dịp đầu năm. Tuy nhiên, bạn cần thưởng thức trà hợp lý để tránh các tác dụng phụ không mong...

Tiêu hóa 4 cách giữ thói quen ăn uống lành mạnh trong những ngày Tết

29/01/2025 10:35

Nhiều người thường đặt ra quyết tâm phải ăn uống lành mạnh hơn trong mỗi dịp năm mới Tết đến. Tuy nhiên, thay vì đặt ra mục tiêu thay đổi chế độ ăn uống một cách quá cực đoan...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý làm món ăn chống ngán từ rau củ

29/01/2025 10:30

Trong những ngày Tết với đủ các món thịt mỡ và thừa đạm. Loạt món từ những đồ ăn có sẵn với đa phần là rau củ dưới đây không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng mà còn chống ngán cho...

Bác sỹ ơi “Ngon” và “lành” cho người bệnh gout vui khỏe ngày Xuân

28/01/2025 11:14

Tết đến Xuân về, những bữa ăn với các món ngon đặc trưng dễ khiến bệnh nhân gout đối mặt với nguy cơ tái phát các cơn đau. Vậy, làm sao để vừa thưởng thức ngày Tết trọn vẹn,...

Khỏe đẹp Những điều nên làm, nên tránh để có bữa tiệc năm mới lành mạnh

28/01/2025 10:48

Bạn đã quá chán nản với những bữa tiệc tất niên, tân niên thâu đêm suốt sáng? Để đón năm mới vui vẻ bên gia đình và bạn bè, bạn có thể tham khảo một số ý tưởng để có bữa tiệc...