Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

26/04/2026 14:26

Đại tràng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu. Theo các chuyên gia từ Trung...

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

26/04/2026 13:34

Khi lượng nước thoát ra vượt quá lượng nước nạp vào, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chế độ ăn keto giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

02/04/2024 11:27

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (một dạng mất trí nhớ).

Tim mạch Làm thế nào để giữ huyết áp ổn định?

02/04/2024 07:00

Một trong những cách đơn giản nhất giúp kiểm soát huyết áp là chú ý chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy thử áp dụng chế độ ăn DASH (phương pháp ăn uống dành riêng cho người tăng huyết...

Dinh dưỡng Vì sao phụ nữ độ tuổi 30 cần tăng cường ăn thực phẩm giàu kẽm?

02/04/2024 06:45

Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng...

Khỏe đẹp 5 lợi ích của việc tắm nước lạnh

01/04/2024 17:02

Chỉ nghĩ đến việc tắm nước lạnh thôi cũng khiến nhiều người rùng mình. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn....

Khỏe đẹp Uống nước dừa có thể hỗ trợ quá trình giảm cân

01/04/2024 16:51

Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tự nhiên, ít calo và giàu chất dinh dưỡng tốt sức khỏe tổng thể. Nhưng uống nước dừa có giúp giảm cân không?

Yêu trẻ Dấu hiệu trẻ bị ho cần nhập viện

01/04/2024 16:26

Thời tiết thất thường, nắng nóng nhiều ngày khiến trẻ dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, gây ho kéo dài. Phụ huynh cần lưu ý những dấu hiệu ho trở nặng để đưa con đi khám kịp...

Chăm già Những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh sa sút trí tuệ

01/04/2024 15:17

Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ rộng dùng để chỉ các tình trạng có thể làm suy giảm khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin và nói của một người. Dưới đây là 10 dấu hiệu ban đầu phổ...

Khỏe đẹp Dùng dầu gội khô đúng cách để “cứu” mái tóc bết

01/04/2024 14:31

Dầu gội khô là “cứu tinh” của những cô nàng bận rộn mỗi khi mái tóc bị bết dầu, thiếu độ bồng bềnh tự nhiên. Dù vậy, bạn cần dùng dầu gội khô đúng cách để không bị rụng...

Khỏe đẹp Trẻ béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng

01/04/2024 11:10

Một nghiên cứu mới cảnh báo trẻ em béo phì có thể tăng gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng.

Khỏe đẹp Mẹo khử mùi trên tay sau khi cắt hành, tỏi

01/04/2024 10:55

Việc sơ chế trong quá trình nấu nướng khiến bạn phải tiếp xúc với nhiều nguyên liệu khác nhau, trong số đó có không ít loại sẽ để lại mùi khó chịu trên tay, điển hình như mùi hành...