Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

26/04/2026 14:26

Đại tràng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu. Theo các chuyên gia từ Trung...

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

26/04/2026 13:34

Khi lượng nước thoát ra vượt quá lượng nước nạp vào, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vì sao không nên uống trà khi ăn thực phẩm giàu sắt?

31/03/2024 16:49

Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu...

Khỏe đẹp Lời khuyên về ăn uống từ chuyên gia nghiên cứu nhịp sinh học

31/03/2024 14:49

Tiến sĩ Satchidananda Panda là chuyên gia nghiên cứu về đồng hồ sinh học của cơ thể người. Ông phát hiện ra một số bí quyết ăn uống phù hợp với nhịp thức ngủ và đem lại nhiều lợi...

Nội tiết 7 chất dinh dưỡng góp phần kiểm soát chức năng tuyến giáp

30/03/2024 17:23

Thiếu một số chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rối loạn hormone tuyến giáp, nguy hại cho sức khoẻ tổng thể. Sau đây là 7 chất dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn giúp kiểm...

Khỏe đẹp Vì sao không nên tập thể dục khi vẫn còn lớp trang điểm?

30/03/2024 06:19

Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.

Khỏe đẹp Cách giảm thiểu tác hại khi dùng mascara chuốt mi thường xuyên

30/03/2024 06:15

Chuốt mi mascara là loại mỹ phẩm không thể thiếu với nhiều chị em, giúp tô điểm cho đôi mắt thêm ấn tượng. Tuy vậy, nếu dùng không đúng cách, mascara có thể ảnh hưởng tới sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần mới: Trổ tài làm ếch kho xì dầu, mực xào gừng đãi cả nhà!

29/03/2024 19:00

Khỏe đẹp Các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe tim mạch

29/03/2024 15:54

Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?

Dinh dưỡng 6 thực phẩm trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ ung thư

29/03/2024 15:18

Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ...

Khỏe đẹp Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp

29/03/2024 09:28

Một nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn thời gian khuyến nghị mỗi đêm có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp.

Khỏe đẹp Những tác hại khi nằm ngủ gối cao

29/03/2024 09:03

Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm...