Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 bí quyết sống vui, sống thọ của người Nhật

31/07/2024 10:56

Nếu bạn từng tìm hiểu về bí quyết để sống lâu và hạnh phúc hơn thì có lẽ đã nghe nói đến các "Vùng xanh" (Blue zone) - những nơi có nhiều cư dân sống thọ nhất trên thế giới như Okinawa...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm chay thúc đẩy cơ bắp phát triển

31/07/2024 10:01

Việc đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể thúc đẩy quá trình sửa chữa, phục hồi và phát triển cơ bắp tự nhiên, đồng thời đem lại nhiều dưỡng chất...

Dinh dưỡng Loại nấm nào tốt nhất cho sức khoẻ?

30/07/2024 19:39

Có nhiều loại nấm tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Sáu loại nấm ăn sau đây không chỉ giúp gia đình bạn thay đổi khẩu vị...

Khỏe đẹp Tia UV từ máy hơ gel sơn móng tay có an toàn?

30/07/2024 18:38

Sơn Gel đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em yêu thích bởi khả năng giữ màu lâu và khô nhanh nhờ máy chiếu tia UV. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc thường xuyên tiếp xúc với tia UV...

Dinh dưỡng Ăn đậu tằm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

30/07/2024 17:50

Đậu tằm (hay đậu răng ngựa, đậu fava) là thực phẩm giàu chất xơ, protein và sắt. Giống đậu này còn chứa hợp chất hóa học với tiềm năng cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần...

Dinh dưỡng Thực phẩm hữu cơ có thực sự tạo ra khác biệt cho sức khỏe?

30/07/2024 15:36

Với chất lượng cuộc sống ngày càng cao, ngày càng nhiều người có xu hướng lựa chọn những loại thực phẩm với chất lượng tốt nhất để cung cấp năng lượng hàng ngày. Hiện nay,...

Khỏe đẹp Thay đổi lối sống có thể giúp giảm ung thư đầu cổ

30/07/2024 15:27

Ung thư đầu cổ là loại ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao. Chính vì vậy, phòng ngừa bệnh ung thư đầu cổ rất quan trọng.

Tâm thần kinh 7 thói quen hàng ngày giúp não bộ luôn nhạy bén

30/07/2024 08:46

Giống như cơ thể, bộ não của chúng ta luôn cần được rèn luyện mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh và nhạy bén hơn. Dưới đây là 7 biện pháp bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Sung mãn Nữ giới “yêu” ít hơn 1 lần/tuần tăng nguy cơ tử vong sớm?

29/07/2024 19:03

Nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ không quan hệ tình dục thường xuyên – ít hơn 1 lần/tuần – có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 70%.

Khỏe đẹp Quả mâm xôi đen – “vũ khí” ngăn ngừa viêm và nhiễm trùng

29/07/2024 17:12

Quả mâm xôi đen là thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ… Chính vì vậy, loại quả này mang lại nhiều lợi cho sức khỏe, bao gồm giúp ngăn...