Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

14/11/2026 09:17

Thói quen uống trực tiếp dầu olive vào mỗi sáng đang khiến các chuyên gia dinh dưỡng lo ngại...

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

13/11/2026 16:40

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nâng ngực bao nhiêu năm nên đi kiểm tra lại?

15/05/2024 14:06

Ngay cả khi chị em hài lòng sau phẫu thuật nâng ngực, việc thăm khám vẫn là rất quan trọng. Nhiều bệnh nhân bị vỡ túi ngực mà không hề hay biết, chỉ khi khám tổng quát mới vô tình phát...

Khỏe đẹp Tác hại của bia đối với sức khỏe

15/05/2024 13:11

Uống bia giải nhiệt là thói quen của nhiều người vào mùa Hè nhưng thực tế nếu lạm dụng đồ uống này sẽ gây hại cho cơ thể.

Khỏe đẹp Bạn có hiểu về tập luyện?

15/05/2024 12:38

Khỏe đẹp Những thói quen dễ gây lão hóa sớm từ tuổi 20

15/05/2024 11:03

Độ tuổi 20 là thời điểm làn da đẹp nhất. Tuy nhiên, một vài thói quen sinh hoạt, trào lưu chăm sóc da kém lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa sớm, khiến bạn trông già hơn tuổi...

Khỏe đẹp Dán móng tay giả và những rủi ro đi kèm bạn cần biết

15/05/2024 10:41

Dán móng tay giả (Press on nails) hiện là một lựa chọn phổ biến và được nhiều người ưa chuộng do đem lại sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian và có giá thành tương đối dễ chịu. Nhưng...

Cơ xương khớp Muốn xương chắc khoẻ không thể thiếu 5 vitamin này

15/05/2024 10:26

Khi chúng ta còn trẻ, cơ thể tạo ra xương mới nhanh hơn tốc độ tiêu hủy xương cũ. Tuy nhiên, khi con người già đi, quá trình này sẽ ngược lại. Bổ sung một số vitamin quan trọng vào chế...

Chăm già Vì sao chúng ta gặp khó khăn trong việc hạn chế tiêu thụ natri?

15/05/2024 09:33

Mặc dù natri là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên tình trạng thiếu hụt rất hiếm gặp. Ngược lại, việc tiêu thụ natri quá mức so với nhu cầu cơ thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức...

Khỏe đẹp Tác động của việc tập thể dục thường xuyên lên cơ thể

14/05/2024 17:41

Các nhà khoa học thuộc Stanford Medicine (Mỹ) đã tiến hành một nghiên cứu trên chuột và ghi nhận tác động tích cực của việc tập thể dục thường xuyên đến hệ miễn dịch, quá trình...

Khỏe đẹp Liên tiếp ghi nhận các vụ ngộ độc thực phẩm, biện pháp phòng ngừa thế nào?

14/05/2024 15:43

Thời gian qua, nước ta liên tiếp ghi nhận các vụ ngộ độc thực phẩm quy mô lớn khiến nhiều người nhập viện, thậm chí đã có trường hợp tử vong. Thực trạng này cho thấy tình trạng...

Dinh dưỡng 5 lợi ích khi bổ sung hạt dẻ cười vào chế độ ăn uống

14/05/2024 14:47

Hạt dẻ cười không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp protein, chất chống oxy hóa và chất xơ dồi dào, góp phần mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây...