Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Mẹo uống dầu olive không thần kỳ đến thế

14/11/2026 09:17

Thói quen uống trực tiếp dầu olive vào mỗi sáng đang khiến các chuyên gia dinh dưỡng lo ngại...

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

13/11/2026 16:40

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Khoai nưa: Loại củ xấu xí nhưng giàu lợi ích sức khỏe

17/05/2024 11:08

Củ khoai nưa (hay konjac) thuộc họ ráy, có vẻ ngoài xù xì. Khi chế biến đúng cách, khoai nưa trở thành thực phẩm ít calorie, có thể hỗ trợ giảm cân và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Khỏe đẹp Chế độ ăn low carb có gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt không?

17/05/2024 08:58

Chế độ ăn low carb đang ngày càng phổ biến với nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Tuy nhiên, ảnh hưởng của nó đến chu kỳ kinh nguyệt vẫn còn nhiều tranh luận.

Sung mãn Một tuần nên làm "chuyện ấy" mấy lần?

16/05/2024 16:29

Tình dục là một điều tất yếu, không thể thiếu trong cuộc sống. “Chuyên ấy” hòa hợp có vai trò quan trọng quyết định hạnh phúc gia đình. Vậy một tuần nên làm chuyện ấy mấy lần...

Yêu trẻ Bệnh viện Nhi Trung ương hưởng ứng Ngày Hiến tặng Sữa mẹ Thế giới

16/05/2024 15:31

“Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Trong nhiều thập kỷ qua, chúng ta đã hiểu rõ tầm quan trọng của sữa mẹ. Tuy nhiên, không phải em bé nào...

Khỏe đẹp 8 điều nên tránh để bảo vệ đầu gối

16/05/2024 14:13

Đầu gối đóng vai trò quan trọng với khả năng chuyển động, thực hiện các hoạt động thường ngày hàng ngày. Để giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ đầu gối, bạn nên tránh những...

Khỏe đẹp Chế độ ăn thuần chay và ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ ung thư?

16/05/2024 13:43

Chế độ ăn thuần chay và ăn chay mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể dẫn đến thiết hụt các chất dinh dưỡng quan trọng. Vì vậy, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia dinh...

Khỏe đẹp Mỡ thừa sẽ đi về đâu khi chúng ta giảm cân?

16/05/2024 08:52

Quá trình giảm cân ẩn chứa một loạt phản ứng sinh hóa kỳ diệu bên trong cơ thể. Hiểu được hành trình của mỡ thừa sẽ giúp bạn nắm bắt cách thức đốt cháy mỡ hiệu quả và lý...

Dinh dưỡng Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều bơ

15/05/2024 15:29

Dùng bơ để nấu ăn hoặc thêm bơ vào các món nướng là sở thích của nhiều người. Mặc dù bơ tăng thêm hương vị thơm ngon cho thực phẩm nhưng ăn quá nhiều bơ có thể gây hại cho sức khỏe....

Văn hóa Tại sao sống trong gia đình nhiều thế hệ lại mang đến lợi ích toàn diện cho sức khỏe?

15/05/2024 15:16

Sống trong một gia đình nhiều thế hệ có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, cảm xúc, thể chất cho các thành viên. Nhân Ngày Quốc tế Gia đình 15/5, hãy cùng tìm hiểu những...

Cơ xương khớp Tại sao bạn cần chú ý đến sức khỏe của xương khi bắt đầu có tuổi?

15/05/2024 14:39

Giữ được hệ xương chắc khỏe là “chìa khóa” để bạn duy trì sức khỏe tổng thể, phòng ngừa được nguy cơ chấn thương khi về già. Nguyên nhân là bởi mất xương là một phần tự...