Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

17/07/2026 10:14

Khi bước vào nhà hàng, nhiều thực khách thường cẩn thận lau chùi dao, dĩa hay ly uống nước vì...

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Uống trà có thể giúp giảm nguy cơ đái tháo đường

03/10/2023 13:58

Nghiên cứu mới đây cho thấy, uống một tách trà hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Dinh dưỡng Bao nhiêu vitamin C là quá liều và tác dụng phụ cần lưu ý

03/10/2023 13:54

Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản sinh collagen và chữa lành vết thương. Nhưng bao nhiêu vitamin C là quá liều và tác dụng phụ cần lưu ý.

Dinh dưỡng Mật ong kết tinh còn dùng được không?

03/10/2023 10:15

Một số loại mật ong không giữ được dạng sánh đặc mà lại kết tinh chỉ vài ngày sau khi mở nắp. Tuy nhiên, đây là hiện tượng phổ biến khi bảo quản mật ong ở tủ lạnh và không gây...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 3 thực phẩm có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng

02/10/2023 16:51

Thiếu năng lượng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và khiến bạn làm việc kém năng suất hơn. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giúp tăng năng lượng là rất cần...

Khỏe đẹp Leo cầu thang giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim

02/10/2023 11:39

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Tulane (Hoa Kỳ), đi ít nhất 50 bước lên cầu thang mỗi ngày có thể giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim, bao gồm bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ.

Khỏe đẹp Thời điểm nên ngủ sau bữa tối để tăng cường đốt cháy chất béo

02/10/2023 10:03

Giấc ngủ và quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể có mối liên hệ mật thiết. Nên ngủ sau bữa tối bao lâu và một số thói quen lành mạnh sau bữa tối hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu...

Yêu trẻ Nguy hiểm tiềm ẩn khi lấy giấy báo gói thức ăn

02/10/2023 09:42

Giấy báo, giấy in được nhiều người, nhất là những người bán hàng tận dụng để bao, gói các loại đồ ăn chế biến sẵn. Thế nhưng sự tiện dụng này có thể tiềm ẩn một số nguy cơ...

Món ngon - Nhà hàng Thực phẩm không nên chế biến bằng chảo gang

01/10/2023 09:25

Chảo gang (cast iron) được nhiều chị em nội trợ yêu thích bởi đặc tính hấp thu nhiệt nhanh và khả năng giữ nhiệt lâu. Tuy nhiên, có một vài thực phẩm không nên chế biến bằng chảo gang.

Khỏe đẹp Dấu hiệu nhận biết quá trình tập luyện của bạn diễn ra hiệu quả

01/10/2023 09:22

Tập thể dục, thể hình hiệu quả không có nghĩa là bạn phải đau nhức cơ bắp hay đổ mồ hôi ròng ròng. Đưới đây là 3 dấu hiệu cho thấy buổi tập luyện đem lại nhiều lợi ích sức...