Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

17/07/2026 17:00

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây cho biết có tới 45% nguy cơ mắc sa sút trí tuệ có thể...

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

17/07/2026 16:40

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh ung thư

11/08/2023 15:47

Loét miệng kéo dài, hơi thở có mùi amoniac và xuất hiện các đốm đỏ là những dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm mà bạn cần lưu ý.

Chăm già 5 biện pháp hữu hiệu giúp bảo vệ trí não

11/08/2023 15:16

Biện pháp hữu hiệu để bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức và sa sút trí tuệ đến từ những thói quen nhỏ lành mạnh có thể thực hiện mỗi ngày.

Khỏe đẹp 3 tư tế yoga tốt cho thận dễ thực hiện tại nhà

11/08/2023 11:39

Thực hiện một số động tác yoga đơn giản ngay tại nhà có thể giúp hỗ trợ giải độc và góp phần duy trì sức khỏe thận.

Dinh dưỡng Có nên uống sữa chua hàng ngày?

11/08/2023 09:46

Sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc có nên uống sữa chua hàng ngày, hàng tuần hay không phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cá nhân và tình trạng sức khỏe của...

Khỏe đẹp 5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ trẻ lâu

10/08/2023 17:25

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác ngày một tăng. Tuy nhiên, một số điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp phụ nữ vẫn giữ được sự tươi trẻ, khỏe...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của thực phẩm cay

10/08/2023 15:55

Thêm một chút gia vị cay trong mỗi bữa ăn khiến nhiều người cảm thấy ngon miệng hơn. Không nhiều người biết rằng, ăn cay đúng mức cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Yêu trẻ 6 điều nên tránh khi rèn thói quen ăn uống cho trẻ

10/08/2023 15:45

Để trẻ em phát triển khỏe mạnh, ngay từ khi bắt đầu ăn dặm, cha mẹ cần tránh những sai lầm này trong quá trình rèn luyện thói quen ăn uống khoa học cho con.

Món ngon - Nhà hàng Sorbet: Món tráng miệng lành mạnh cho người ăn kiêng

10/08/2023 15:09

Trong những ngày nắng nóng, còn gì tuyệt vời hơn những món tráng miệng mát lạnh. Với người đang ăn kiêng và kiểm soát cân nặng, "kem không béo" sorbet làm từ trái cây là lựa chọn phù...

Khỏe đẹp Những thức uống có lợi cho làn da

10/08/2023 13:17

Đồ uống là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Không kể mùa, việc thưởng thức các loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp làn da...

Chăm già Vì sao đa dạng chế độ ăn giúp tăng tuổi thọ?

10/08/2023 13:05

Những gì chúng ta ăn có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và bệnh tật. Dưới đây là một số cách thức mà sự đa dạng trong chế độ ăn uống có thể góp phần tăng tuổi thọ.