Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

Những thói quen nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

01/05/2026 15:00

Một chế độ ăn uống khoa học và đa dạng không chỉ giúp người làm ca đêm duy trì sự tỉnh...

Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

01/05/2026 10:15

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đa số diễn biến nhẹ. Tuy...

Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

01/05/2026 10:05

Lo âu quá mức trước các kỳ thi, không chỉ khiến kết quả học tập giảm sút mà còn để lại...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Suy nhược thần kinh có nguy hiểm không?

22/05/2023 10:37

Suy nhược thần kinh tuy không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng về lâu dài nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả thể chất và tinh thần...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 ngày bữa nào cùng ngon, cực ít trùng món

21/05/2023 15:32

Khỏe đẹp Ăn uống thiếu chất: Cơ thể lên tiếng qua 7 dấu hiệu

21/05/2023 10:40

Ăn quá nhiều hay quá ít đều là thói quen không khoa học và có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Dù vô tình hay cố ý, dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn uống không đủ chất.

Sung mãn Thói quen cản trở quá trình giảm cân ở nam giới tuổi 40

20/05/2023 15:36

Với nam giới ngoài 40, mục tiêu giảm lượng mỡ và duy trì cơ bắp không hề dễ dàng. Một số sai lầm trong ăn uống và tập luyện có thể cản trở quá trình giảm cân tuổi trung niên.

Yêu trẻ Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?

20/05/2023 11:56

Tình trạng nóng trong người có thể khiến trẻ bứt rứt, khó chịu và hay cáu gắt. Vậy trẻ em bị nóng trong nên ăn gì cho mát?

Dinh dưỡng 6 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ

20/05/2023 11:42

Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Học hỏi bí quyết ăn uống lành mạnh của người Nhật có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi...

Khỏe đẹp 6 "thủ phạm" gây ra tình trạng bốc hỏa

19/05/2023 16:23

Bốc hỏa thường khởi phát đột ngột vào bất cứ thời điểm nào và khiến bạn bồn chồn, khó chịu. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng bốc hỏa?

Tim mạch Nguy cơ tiền tăng huyết áp ở người trẻ

19/05/2023 16:00

Tiền tăng huyết áp (pre-hypertension) ở người trẻ là một xu hướng đáng lo ngại nếu không được quan tâm và điều chỉnh lối sống kịp thời. Nhận thức những yếu tố nguy cơ của tình...

Khỏe đẹp 4 loại nước ép ngăn ngừa tăng huyết áp, tốt cho tim mạch

19/05/2023 14:38

Những loại đồ uống giàu kali như nước ép chanh dây, lựu, cam và quýt có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp - yếu tố gây ra bệnh tim mạch cao nhất hiện nay.

Khỏe đẹp Bổ sung nước thế nào trong thời tiết nắng nóng?

19/05/2023 11:29

Trong những đợt nắng nóng đỉnh điểm lên tới 40 độ C, bạn cần bổ sung nước đúng và đủ để hạn chế các nguy cơ sức khỏe như kiệt sức, mất nước do nhiệt độ cao.