Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da bất chấp tuổi tác

06/06/2022 15:40

Bên cạnh việc chăm chút bằng các loại mỹ phẩm, làn da đẹp còn bắt nguồn từ cách chị em ăn uống hàng ngày. Gợi ý bạn 10 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp...

Kiến thức sống khỏe Luyện tập phương pháp hít thở 4-7-8 để cải thiện sự tập trung và ngủ ngon hơn

06/06/2022 15:28

Với cuộc sống hiện đại và bận rộn như ngày nay, nhiều người trong chúng ta lại dễ bị stress hoặc mắc phải chứng khó ngủ do thức đêm thường xuyên, uống nhiều cà phê, trà. Để cải...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu phospho nên có trong chế độ ăn hàng ngày

06/06/2022 15:02

Phospho là vi chất cần thiết với sự phát triển của xương và răng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng với những thực phẩm giàu phospho sau đây giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vi...

Dinh dưỡng Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả

06/06/2022 14:55

Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và...

Dinh dưỡng Gợi ý những đồ uống tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh

06/06/2022 11:17

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để bồi dưỡng cho phụ nữ sau sinh, phục vụ quá trình nuôi con bằng sữa mẹ một cách hiệu quả. Dưới đây, Sức khỏe+ sẽ gợi ý...

Dinh dưỡng Vì sao nước dừa là thức uống bổ dưỡng?

05/06/2022 23:28

Không chỉ là đồ uống có nguồn gốc tự nhiên, nước dừa còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe hệ tim mạch, bài tiết cũng như làn da của bạn.

Khỏe đẹp Làm thế nào để ngăn mồ hôi nách trong mùa Hè?

05/06/2022 09:40

Thay đổi lối sống và thói quen lành mạnh, hạn chế tối đa các điều kiện gây mùi mồ hôi là một số biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn ngăn ngừa mồ hôi nách trong mùa Hè này.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm cá hồi nướng tiêu chanh ngon khó cưỡng

05/06/2022 09:35

Món ngon dễ làm từ cá hồi giàu dinh dưỡng, đi kèm vị thơm nồng của tiêu và chua nhẹ của chanh, chắc chắn sẽ làm nức lòng cả nhà trong bữa cơm gia đình cuối tuần.

Khỏe đẹp Cẩm nang vượt qua mùa mưa lũ thất thường

05/06/2022 09:11

Kiến thức sống khỏe 5 cách làm giảm đau lưng hiệu quả nhất

04/06/2022 14:55

Bạn có thường xuyên bị gián đoạn công việc hoặc đến gặp bác sỹ do đau lưng không? Đau lưng có thể khiến bạn không cử động được và khiến cuộc sống bất tiện hơn rất nhiều....