Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn sáng giúp "đánh bay" mỡ bụng hiệu quả

09/06/2022 16:50

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chính vì vậy, dù bạn đang muốn giảm cân, giảm mỡ bụng cũng không nên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm thế nào...

Khỏe đẹp Hướng dẫn bảo quản một số trái cây mùa Hè

09/06/2022 16:12

Trái cây mùa Hè đa dạng và thơm ngon, nhưng lại rất nhanh chín và hỏng trong thời tiết nóng ẩm. Trái cây, hoa quả cần được bảo quản thế nào để giữ được độ tươi ngon?

Khỏe đẹp Hạt vi nhựa trong thực phẩm, nước uống có hại gì cho sức khỏe?

09/06/2022 16:02

Trong vài năm trở lại đây, ngày càng có nhiều thông tin về hạt vi nhựa được tìm thấy trong một số thực phẩm, thậm chí là trong cơ thể con người. Điều này làm dấy lên nỗi lo về việc...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè?

09/06/2022 14:58

Mùa Hè là thời điểm khiến bạn dễ chán ăn hoặc ăn những thực phẩm chế biến sẵn ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Bổ sung những loại thực phẩm Sức khỏe+ gợi ý dưới...

Yêu trẻ Bảo vệ con khỏi tai nạn bỏng, điện giật trong mùa Hè

09/06/2022 14:47

Kỳ nghỉ Hè là thời gian các bệnh viện ghi nhận nhiều trường hợp trẻ gặp phải các tai nạn, thương tích do bỏng, điện giật do thiếu sự kiểm soát, trông nom của người lớn.

Dinh dưỡng Nên ăn gì trong bữa trưa để bổ sung năng lượng?

09/06/2022 09:44

Nhiều người có thói quen chọn các loại đồ ăn nhanh cho bữa trưa để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, những món ăn nhanh thường chứa nhiều carbohydrate tinh chế, chứa nhiều đường và...

Dinh dưỡng Những điều bạn cần biết trước khi quyết định ăn chay trường

09/06/2022 09:31

Bạn hẳn đã từng được nghe ăn chay tốt cho sức khỏe và có thể đang nghĩ về việc thử áp dụng chế độ ăn chay. Tuy nhiên trước khi làm điều này, bạn cần lưu ý một số điều để lựa...

Dinh dưỡng Người dân ở những vùng đất “trường thọ” nhất thế giới ăn gì hàng ngày?

08/06/2022 18:40

Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.

Món ngon - Nhà hàng Giải nhiệt mùa Hè với mocktail vải

08/06/2022 16:56

Quả vải là trái cây được mong ngóng nhất mùa Hè bởi vị thơm ngọt độc đáo. Bạn có thể trổ tài pha chế món mocktail mát lạnh từ đặc sản của mùa Hè này.

Khỏe đẹp Tạm biệt chiếc mũi bóng dầu với những mẹo đơn giản

08/06/2022 16:50

Chiếc mũi bóng dầu không chỉ gây mất thẩm mỹ khiến bạn khó chịu mà còn là nguyên nhân gây mụn. Cùng tham khảo một vài mẹo nhỏ Sức khỏe+ gợi ý ngay dưới đây để bạn khắc phục...