Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

24/04/2026 19:00

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo giảm rụng và dưỡng tóc

16/03/2022 16:36

Cách ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo cũng là lựa chọn chăm sóc tóc từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa thích. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử...

Dinh dưỡng 4 loại gia vị dễ tìm giúp chống viêm hiệu quả

16/03/2022 16:01

Ngoài công dụng nâng cao hương vị của món ăn, có không ít loại gia vị quen thuộc còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng giảm viêm.

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu magne nên có trong chế độ ăn hàng ngày

16/03/2022 14:23

Magne (hay magie) là vi chất cần thiết cho chế độ dinh dưỡng cân bằng và đủ chất. Do cơ thể không thể tự tổng hợp magne, bạn nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu magne vào thực đơn hàng...

Dinh dưỡng Nên kết hợp ăn sữa chua thế nào để tốt cho cơ bắp?

16/03/2022 14:19

Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, cơ bắp khi được kết hợp với một số nguyên liệu quen...

Món ngon - Nhà hàng Công thức làm cánh gà nướng mù tạt lạ miệng

16/03/2022 11:28

Thịt gà là thực phẩm cung cấp nhiều protein và các loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn công thức làm cánh gà nướng mù tạt thơm ngon, lạ miệng ngay...

Yêu trẻ Bình tĩnh xử trí khi phát hiện con xem nội dung “người lớn”

16/03/2022 07:02

Không bậc phụ huynh nào muốn con mình tiếp xúc sớm với các nội dung “người lớn” trên mạng. Tuy nhiên, nếu tình huống này xảy ra, cha mẹ có thể coi đây là cơ hội giúp con chuẩn bị kỹ...

Sung mãn Bí quyết giúp tăng hứng thú làm “chuyện ấy” tự nhiên

15/03/2022 16:59

Ham muốn tình dục có thể giảm do rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là 8 cách tăng hứng thú cho 'chuyện ấy' một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp Vì sao F0 ho dai dẳng nhiều ngày không dứt?

15/03/2022 12:42

Một trong những triệu chứng thường gặp của người bệnh mắc COVID-19 là ho, ho có thể dai dẳng kéo dài. Vì vậy, F0 cần nhận biết đúng nguyên nhân gây ho để có các biện pháp có thể giúp...

Dinh dưỡng Điểm danh 5 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh

14/03/2022 20:12

Gan có chức năng đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, những thực phẩm không lành mạnh trong chế độ ăn có thể gây hại cho cơ quan này. Vậy...

Khỏe đẹp Loại trái cây giúp chế ngự cơn thèm đồ ngọt hiệu quả

14/03/2022 15:15

Thèm đồ ngọt là cảm giác nhiều người hay gặp, tuy nhiên, nếu thỏa mãn cảm giác này bằng cách ăn các loại bánh, kẹo... sẽ khiến bạn dễ tăng cân, béo phì và mắc nhiều bệnh lý nguy...