Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

24/04/2026 19:00

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể làm chậm quá trình lão hóa?

21/03/2022 14:15

Chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đảm bảo về chất lượng và số lượng, tính cân đối, đa dạng và giàu các chất có lợi cho sức...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần “ngon hết sảy”

20/03/2022 17:53

Không cần phải đau đầu suy nghĩ hôm nay ăn gì, bạn có thể tham khảo thực đơn mâm cơm tuần đầy đủ dinh dưỡng, dễ chế biến của Tạp chí Sức khỏe+ tuần này.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm có thể gây viêm bạn nên tránh

19/03/2022 08:31

Tình trạng viêm xảy ra thường xuyên có thể gây ra một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Một số đồ ăn thực phẩm ăn hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm không phải ai cũng...

Khỏe đẹp “Bỏ túi” thói quen giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa của người Nhật Bản

18/03/2022 22:23

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng có những cách đơn giản giúp bạn có thể làm chậm quá trình này. Hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu một số thói quen sống của người Nhật Bản giúp...

Khỏe đẹp Giấc ngủ đáng giá ngàn vàng

18/03/2022 22:11

Dinh dưỡng Những sai lầm phổ biến bạn phải tránh khi ăn chay

18/03/2022 15:50

Ăn chay nhiều hơn và ăn ít thịt đã dần trở thành một sự lựa chọn của nhiều người trong việc ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, ăn chay mặc dù có lợi nhưng bạn cũng phải chú ý đến một...

Khỏe đẹp Mách bạn 4 cách giảm lượng đường trong máu hiệu quả

17/03/2022 20:26

Khi lượng đường trong máu thường xuyên duy trì ở mức cao, nhất là với người bệnh đái tháo đường sẽ rất dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý...

Sung mãn “Chuyện ấy” vào buổi sáng có những lợi ích gì?

17/03/2022 17:15

Làm “chuyện ấy” vào buổi sáng giúp bạn bắt đầu một ngày mới hứng khởi và nhiều năng lượng hơn. Đạt cực khoái vào thời điểm này càng giúp bạn cải thiện tâm trạng và giảm...

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép

17/03/2022 16:07

Nhiều người nghĩ rằng nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và uống một cốc nước ép mỗi sáng để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, nước ép trái cây cũng có một số nhược điểm do hàm...

Khỏe đẹp Những triệu chứng đáng lo ngại ở F0 điều trị tại nhà

17/03/2022 14:49

Hướng dẫn của Bộ Y tế cảnh báo những dấu hiệu bất thường ở người mắc COVID-19 mà bệnh nhân người chăm sóc, phụ huynh cần nhận biết để thông báo ngay cho cơ sở y tế địa...