Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

24/04/2026 19:00

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 6 thực phẩm bổ sung estrogen tốt nhất cho chị em

03/03/2022 18:12

Trong thời kỳ mãn kinh, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống và có thể kéo theo những vấn đề không mong muốn. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên bổ sung một số thực phẩm giàu estrogen...

Khỏe đẹp Những triệu chứng thường gặp ở người nhiễm biến thể Omicron

03/03/2022 11:11

Biến thể Omicron của SARS-CoV-2 đã xuất hiện trong cộng đồng, song hành cùng biến thể Delta. Chảy nước mũi, đau đầu, mệt mỏi, đau họng… là một vài triệu chứng phổ biến nhất ở...

Khỏe đẹp Bí quyết tắm trắng bằng bột yến mạch cho làn da sáng mịn

01/03/2022 16:49

Tắm trắng bằng bột yến mạch là một phương pháp làm đẹp đang được rất nhiều chị em yêu thích. Bởi vì, nó không chỉ mang lại hiệu quả cao, mà còn an toàn, sử dụng đơn giản và tiết...

Sung mãn Đừng bỏ qua cà chua nếu bạn muốn cải thiện chất lượng “tinh binh”

28/02/2022 18:05

Các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu rằng lycopene bên trong cà chua có liên quan tới việc tăng khả năng sinh sản ở đàn ông. Ngoài ra, chất lycopene có khả năng chống oxy hóa cao, nhờ vậy có thể...

Khỏe đẹp Những quan niệm sai lầm liên quan đến test nhanh và điều trị COVID-19 tại nhà

28/02/2022 15:39

Mặc dù hiện nay số ca mắc COVID-19 tăng cao nhưng người dân không nên quá lo lắng dẫn tới việc ngày nào cũng mua kit test nhanh COVID-19 để xét nghiệm, cũng như tự ý mua thuốc điều trị không...

Khỏe đẹp 5 bài tập cải thiện khả năng vận động tay

28/02/2022 09:27

Khi bạn cảm thấy khó cử động tay vì các ngón tay cứng, sưng hoặc đau, các bài tập dưới đây có thể giúp bàn tay, ngón tay của bạn vận động linh hoạt trở lại. Tư vấn của các chuyên gia y...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống giúp đẩy lùi tiền đái tháo đường

26/02/2022 17:30

Việc phát hiện ra mình bị tiền đái tháo đường có thể khiến bạn lo lắng. Rất may, những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống sẽ tạo ra sự khác biệt rõ ràng trong việc thay đổi tình...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống giúp ngăn ngừa cholesterol cao sau tuổi 50

25/02/2022 15:33

Khi bước vào tuổi 50, cơ thể bạn sẽ thay đổi theo nhiều cách. Một trong những điều phổ biến nhất là mức cholesterol có khả năng tăng cao. Và chế độ ăn uống là một trong những yếu tố...

Sung mãn Thực hư thông tin thuốc kháng virus Molnupiravir có thể gây yếu sinh lý

25/02/2022 15:24

Thuốc Molnupiravir đã được bộ y tế cấp phép sử dụng trong hỗ trợ điều trị COVID-19. Có nhiều người rỉ tai nhau rằng loại thuốc này có thể gây ra tình trạng yếu sinh lý. Vậy thực hư...

Dinh dưỡng Gợi ý 7 loại trái cây màu đỏ giúp tăng cường miễn dịch

25/02/2022 11:16

Diễn biến dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp, mỗi người cần tự chăm sóc sức khỏe đặc biệt là bổ sung vitamin cũng như các chất dinh dưỡng. Dưới đây là 7 trái cây màu đỏ giúp...