6 nguồn thực phẩm giàu omega-3 cho người ăn chay
19/11/2021 11:32
Acid béo omega-3 là chất cần thiết và quan trọng cho não và các hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Để việc ăn chay vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và omega-3, bạn có thể bổ sung...
Chung tay nâng cao sức khỏe tâm thần cho trẻ mùa dịch COVID-19
18/11/2021 17:08
Ngày Trẻ em Thế giới (20/11) năm nay sẽ tập trung vào vấn đề sức khỏe tâm thần cho trẻ. Theo đó, sau gần 2 năm kể từ khi xuất hiện, đại dịch COVID-19 vẫn đang tác động mạnh mẽ tới...
Công thức làm khoai tây nghiền thơm ngon béo ngậy
18/11/2021 08:01
Với đặc tính giàu dinh dưỡng, dễ ăn và phù hợp với nhiều đối tượng, khoai tây nghiền đã dần phổ biến với ẩm thực Việt Nam. Nếu chưa biết cách làm khoai tây nghiền, bạn hãy tham...
Bổ sung enzyme tiêu hóa có lợi ích gì, khi nào cần bổ sung?
18/11/2021 07:01
Enzyme tiêu hóa (hay men tiêu hóa) là các chất xúc tác, có vai trò quan trọng trong việc phân hủy thức ăn. Theo đó, các enzyme tiêu hóa có thể giúp tăng tốc độ phản ứng hóa học, biến các chất...
6 lầm tưởng phổ biến về 'chuyện ấy' sau tuổi 50
17/11/2021 22:53
Khi tuổi tác của bạn ngày càng cao, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng và hiệu suất tình dục của bạn, đặc biệt là những người đã ngoài 50 tuổi. Sau đây là những lầm tưởng...
Mách bạn bí quyết làm đẹp da mặt từ vỏ cam
17/11/2021 20:31
Cam không chỉ được biết đến là loại trái cây quen thuộc và bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày bởi những công dụng bổ ích của nó. Đồng thời vỏ cam cũng mang lại nhiều công dụng...
7 loại trà giúp bạn xoa dịu căng thẳng tự nhiên
17/11/2021 18:01
Căng thẳng là điều không tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng, nhưng uống một số loại trà thảo mộc cũng sẽ giúp chúng ta xoa dịu tình trạng...