Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29
Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...
Ứng dụng giúp bác sĩ 'kê đơn' tập thể dục cho người bệnh

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...
Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40
Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...
'Mách bạn' 9 loại tinh dầu khắc phục tình trạng tóc khô xơ
18/02/2022 15:57
Mái tóc khô xơ, thiếu sức sống luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em kém tự tin. Các loại tinh dầu dưới đây giúp bạn khắc phục tình trạng khô tóc vô cùng hiệu quả.
Trẻ mắc COVID-19 không triệu chứng, nhanh khỏi nhưng vẫn còn nỗi lo hậu COVID
18/02/2022 10:05
Tuy hầu hết trẻ mắc COVID-19 thường chỉ diễn biến nhẹ, không có những triệu chứng quá nghiêm trọng, nhưng trên thực tế, một số ít trẻ khi khỏi bệnh vẫn có nguy cơ phải gánh chịu di...
“Chuyện ấy” ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?
17/02/2022 19:49
Ở cả nam giới và nữ giới, kích thích tình dục và sự thỏa mãn sẽ gia tăng hoạt động của các cơ quan não bộ xử lý các trạng thái cảm xúc, cũng như hệ thống khoái cảm, giúp giải tỏa...
Ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ, khô da khi gió mùa về
17/02/2022 15:57
Gió mùa đông bắc tràn về thường gây ra kiểu thời tiết lạnh khô ở miền Bắc nước ta. Để ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ, bạn hãy áp dụng ngay các biện pháp chăm sóc da sau đây.
Ăn trứng giúp phục hồi nhanh hơn sau nhiễm COVID-19?
17/02/2022 08:08
Có một chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp tốt để khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi mắc COVID-19. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên...
Vitamin D có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn?
16/02/2022 16:05
Bệnh tự miễn là bệnh nguy hiểm vì không thể điều trị khỏi hoàn toàn và có thể gây ra nhiều biến chứng. Trong một nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng, việc bổ sung vitamin D hàng ngày có...
Gợi ý 4 bài tập cho người muốn giảm cân tại nhà
16/02/2022 14:51
Để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn còn cần một chế độ tập luyện hiệu quả. Hãy thử ngay các bài tập giúp tăng nhịp tim cũng như sức mạnh toàn...
Bí quyết dùng dầu mè chăm sóc tóc bóng mượt, chắc khỏe
16/02/2022 08:52
Không chỉ được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn với các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, dầu mè còn có tác dụng dưỡng tóc, chăm sóc da đầu. Trong đó, hiệu quả dầu mè trị...