Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52
Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...
Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40
Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...
Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28
Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...
Lưu ý về dinh dưỡng khi chăm sóc trẻ mắc COVID-19 tại nhà
06/09/2021 11:33
Người lớn và trẻ em mắc COVID-19 thường bị mất vị giác hoặc khứu giác, dẫn đến giảm khả năng ăn uống. Để nâng cao thể trạng của F0 là trẻ em, phụ huynh cần bổ sung dinh dưỡng...
Những loại trà giúp kiểm soát đường huyết cho cơ thể
06/09/2021 11:17
Một vài loại trà đã cho thấy tác dụng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh đái tháo đường. Dưới đây là danh sách các loại trà có thể giúp quản lý lượng đường trong máu...
Bổ sung quá nhiều vitamin C gây hại gì cho cơ thể?
05/09/2021 15:37
Trong tình hình dịch bệnh COVID-19 như hiện nay, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C để hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin C quá mức có thể gây...
7 loại thực phẩm có thể gây ợ chua
04/09/2021 15:36
Ợ chua xảy ra khi acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Nhiều loại thực phẩm có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, tạo điều kiện cho thức ăn thoát vào thực quản và gây ra...
Lợi ích sức khỏe của trái cây và rau củ màu tím
03/09/2021 13:55
Những loại rau củ, trái cây màu tím không những đẹp mắt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của thực phẩm...
Thói quen ăn uống làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn
03/09/2021 10:48
Chế độ ăn uống có liên hệ mật thiết với tốc độ chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể. Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm chậm quá trình trao đổi chất.
Vì sao nên “yêu” vào buổi sáng?
02/09/2021 16:10
Nếu đã quá quen với việc “yêu” trước khi đi ngủ hãy thì thử bắt đầu một ngày mới bằng một "cuộc yêu" mãnh liệt với người ấy, bạn sẽ thấy mình tràn đầy hứng khởi.