19/05/2025 10:51
Sức khỏe tinh thần có thể tác động đến thói quen ăn uống. Chẳng hạn, tình trạng căng thẳng, stress thường làm tăng cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn uống theo cảm xúc và tìm tới thực...
13/05/2025 15:00
Áp lực học hành và thi cử khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, lo âu thường trực, thậm chí có dấu hiệu của trầm cảm mà người lớn đôi khi không dễ nhận ra.
13/05/2025 10:15
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đặc biệt là kiểm soát tâm trạng. Nồng độ serotonin thấp có liên quan mật thiết đến các...
11/05/2025 09:25
Căng thẳng kéo dài có thể khiến phụ nữ kiệt sức, thay đổi tâm tính và gia tăng nguy cơ trầm cảm. Tuy nhiên, nếu chủ động điều chỉnh lối sống và chăm sóc bản thân đúng cách, phụ nữ...
05/05/2025 11:40
Tôi năm nay 25 tuổi. Tôi hay bị run tay mỗi khi vẽ móng cho khách hàng, nhưng bình thường lại không bị run. Điều này ảnh hưởng khá nhiều tới công việc hiện tại. Xin hỏi tôi nên làm gì để...
03/05/2025 15:54
Căng thẳng có thể lây lan ngay cả khi không trực tiếp trải qua các tác động tiêu cực từ xung đột, thất nghiệp hoặc biến động thị trường tài chính mà việc chứng kiến hoặc biết về...
01/05/2025 14:18
Cuộc sống hiện đại khiến dân văn phòng phải đối mặt với áp lực công việc, căng thẳng tinh thần và lối sống ít vận động. Hệ quả là tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến, gây...
28/04/2025 10:36
Sa sút trí tuệ (Dementia) bao gồm một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và khả năng xã hội, có tác động đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Vậy làm thế nào...
24/04/2025 15:58
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người quan hệ tình dục ít nhất một lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn đáng kể so với người làm “chuyện ấy” ít hơn 1...
24/04/2025 14:55
Xin chào chuyên gia! Bạn gái tôi năm nay 25 tuổi. Hôm trước đi khám tiền hôn nhân bác sĩ nói bạn gái tôi bị hở van tim 3 lá 1/4. Xin hỏi chuyên gia hở van tim 3 lá như vậy có nguy hiểm không? Bạn gái...
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59