căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Dinh dưỡng Giấm táo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ?

10/07/2025 15:24

Giấm táo là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều chế độ ăn và thường được nhắc đến với các công dụng liên quan đến tiêu hóa, chuyển hóa đường huyết cũng như hỗ trợ giảm cân....

Chăm già Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

10/07/2025 10:37

Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi người có thể sống vui, hạnh phúc và sống có ý nghĩa hơn theo thời gian.

Da liễu Hiểu về bệnh vảy nến và cách điều trị

09/07/2025 09:31

Bệnh vảy nến là một bệnh viêm da mạn tính rất phổ biến. Vậy triệu chứng và cách điều trị bệnh như thế nào?

Khỏe đẹp Thời điểm uống cà phê tốt cho sức khỏe

08/07/2025 16:40

Cà phê là thức uống giúp tăng tỉnh táo, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, những lợi ích mà cà phê mang lại còn phụ thuộc vào thời điểm uống.

Tâm thần kinh "Burn out" và điểm khác biệt với mệt mỏi thông thường?

30/06/2025 12:00

Ai cũng từng cảm thấy kiệt sức sau một ngày dài làm việc, một tuần căng thẳng hay một đêm mất ngủ. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy cạn kiệt năng lượng, mất động lực và xa...

Bác sỹ ơi Bạn có đang chăm sóc bản thân thật sự?

27/06/2025 09:36

Khỏe đẹp Đọc sách mỗi ngày: “Liều thuốc bổ” cho sức khỏe thể chất và tinh thần

26/06/2025 09:06

Dành thời gian đọc sách mỗi ngày không chỉ giúp bạn mở rộng kiến thức mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy cụ thể những lợi...

Khỏe đẹp Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

18/06/2025 16:00

Tóc có thể hé lộ nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bạn. Các chuyên gia cho biết sự thay đổi về kết cấu, độ dày hay độ bóng của tóc đều là những dấu hiệu quan trọng cho thấy...