chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Nội tiết Liệu có thể “đảo ngược” bệnh đái tháo đường mà không dùng thuốc?

11/10/2022 17:53

Khi gặp phải các vấn đề sức khỏe, hầu như bất kỳ ai cũng tìm tới các biện pháp tự nhiên (nếu có) trước khi đi tới quyết định phải dùng thuốc Tây. Nhưng liệu hướng đi này có...

Sung mãn Người đàn ông khỏe nhất thế giới ăn gì trong một ngày?

09/10/2022 14:27

Nhu cầu calo hàng ngày của một người bình thường dao động từ 2.000 đến 2.600 calo, thay đổi tùy theo giới tính và tuổi tác. Ngoài việc phải ăn gấp 4 lần lượng calo của người bình...

Chăm già 5 cách giúp bạn luôn năng động khi về già

05/10/2022 16:28

Từ 30 tuổi trở đi, cơ thể chúng ta bắt đầu giảm dần khối lượng và chức năng của các cơ. Bởi vậy, việc duy trì thói quen vận động ngay cả khi bạn đã có tuổi có thể giúp giảm các...

Dinh dưỡng Những loại gạo nào nhiều chất và tốt cho sức khỏe?

23/09/2022 16:25

Gạo là lương thực chính ở nhiều quốc gia, nuôi sống hàng tỷ người trên thế giới. Có nhiều loại gạo khác nhau về màu sắc, hương vị và giá trị dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu xem đâu...

Tai mũi họng Người bị ù tai nên ăn và kiêng gì?

22/09/2022 16:45

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng ù tai. Vậy người bệnh nên ăn và kiêng gì để nhanh chóng thoát khỏi chứng ù tai?

Khỏe đẹp 6 lý do bạn nên bổ sung chất xơ vào chế độ ăn

16/09/2022 11:03

Chất xơ là loại chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết sẽ mang lại nhiều lợi ích cho...

Tim mạch Đau ngực khó thở - Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tim mạch nguy hiểm

12/09/2022 15:44

Đau ngực khó thở là tình trạng rất thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên triệu chứng này đang ngày càng trẻ hóa. Chính vì vậy, nếu liên tục bị đau ngực khó thở bạn hãy đi khám...

Hô hấp Bị đau rát họng phải làm sao để cải thiện?

09/09/2022 17:06

Đau họng là triệu chứng phổ biến gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy khi bị ho đau họng phải làm sao để cải thiện tình trạng...

Khỏe đẹp 6 điều cần làm trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân

02/09/2022 11:53

Để giảm cân an toàn và nhanh chóng, bạn cần khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp, ăn thực phẩm lành mạnh... trước khi tập thể dục.

Sung mãn Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện rối loạn cương dương

25/08/2022 15:57

Chế độ dinh dưỡng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Nam giới nên ăn những thực phẩm nào để cải thiện phong độ?