7 cách giúp bạn ngừng thói quen ăn đêm
25/05/2024 16:26
Ăn đêm có thể khiến bạn nạp nhiều calorie hơn mức cần thiết, điều này dẫn đến cân nặng trở nên khó kiểm soát hơn. Dưới đây là 7 điều bạn có thể làm để ngừng ăn muộn vào...
5 mẹo giúp bạn nói “không” với việc ăn quá nhiều
10/05/2024 10:59
Bạn đang nỗ lực giảm cân nhưng lại không thể kiểm soát được cơn thèm ăn? Đừng lo lắng, hãy cùng khám phá 5 bí kíp sau đây để kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả, giúp bạn đạt được...
6 tác dụng phụ cần lưu ý khi thực hiện chế độ ăn thuần chay
19/02/2024 16:25
Mọi chế độ ăn kiêng đều có ưu và nhược điểm, kể cả chế độ ăn thuần chay. Nếu bạn đang dự định chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh như thế này, hãy chú ý đến 6 tác...
Những điều cha mẹ cần lưu ý về rối loạn ăn uống ở trẻ vị thành niên
20/12/2022 10:25
Trong thời kỳ đại dịch diễn ra, số lượng trẻ vị thành niên mắc các chứng bệnh tâm thần, tâm lý tăng nhanh. Và số lượng trẻ mắc chứng rối loạn ăn uống chiếm một phần không nhỏ...
Chỉ ra những 'thủ phạm' khiến tóc bạn rụng nhiều
26/09/2022 11:33
"Cái răng, cái tóc là góc con người” là câu tục ngữ xưa nói về vẻ đẹp. Người xưa đề cao việc chăm sóc răng và tóc đến mức chỉ cần nhìn vào đó là có thể đánh giá nhan sắc một...