Lo sợ khi đêm đến do mất ngủ kéo dài
26/01/2022 14:27
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vì vậy, khi giấc ngủ bị rối loạn, nhất là tình trạng mất ngủ kéo dài về đêm sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc...
5 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn
19/01/2022 08:36
Tình trạng mất ngủ kéo dài, ngủ không sâu giấc… khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu vào ngày hôm sau. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn để bắt đầu...
4 động tác yoga giúp tăng cường sức khỏe trái tim
27/12/2021 13:32
Cùng với chế độ ăn uống, tập luyện thể dục đều đặn cũng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trái tim. 4 động tác yoga dưới đây có lợi cho sức khỏe trái tim bạn nên luyên tập...
Ổn định huyết áp nhờ sản phẩm thảo dược
03/11/2021 15:59
Tăng huyết áp là vấn đề nhiều người thường gặp phải. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm và khó phục hồi nếu không được điều trị sớm. Hiện nay, nhiều người tin...
Yếu tố nguy cơ gây bệnh xỡ vữa động mạch cảnh bạn cần biết
23/10/2021 17:50
Bệnh xơ vữa động mạch cảnh có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu não, tai biến mạch máu não tạm thời và để lại nhiều di chứng nguy hiểm. Vậy những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh...