Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

3 thói quen hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?

6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

24/07/2025 08:47

Biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng gay gắt ngày càng phổ biến, và người trên 50...

Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

23/07/2025 10:21

Nhiều người cao tuổi, đặc biệt là từ 70 tuổi trở lên thường hay gặp phải tình trạng run...

3 thói quen hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

22/07/2025 10:57

Xây dựng một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày giúp làm chậm quá trình phát triển bệnh...

Chăm già

Chăm già Có gì trong chế độ ăn uống của những vùng đất “trường thọ”?

30/07/2022 11:42

Bên cạnh y học hiện đại, lối sống khoa học với chế độ ăn lành mạnh có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng của 5 vùng đất Blue Zones - nơi mà người dân...

Khỏe đẹp Đi xe đạp hay đi bộ giúp giảm cân hiệu quả hơn?

25/07/2022 14:55

Đi xe đạp, đi bộ đều là những hình thức rèn luyện thể thao phổ biến, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa, chức năng thận và hệ thần kinh của bạn và khá hiệu...

Chăm già Người cao tuổi khi đi du lịch cần lưu ý những gì?

25/07/2022 11:49

Khi nhiều tuổi, bạn dễ gặp nhiều vấn đề với sức khỏe, đặc biệt là trong những chuyến đi xa. Dưới đây là một số lời khuyên cho người lớn tuổi khi đi du lịch để có chuyến đi an...

Chăm già 7 yếu tố nguy cơ khiến não bộ lão hóa sớm

23/07/2022 11:16

Ngoài yếu tố di truyền, nghiên cứu chỉ ra rằng, một số yếu tố nguy cơ từ thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe não bộ, tăng tốc độ lão hóa và sa sút trí tuệ.

Cơ xương khớp Vì sao nước quan trọng với người bị viêm khớp dạng thấp?

13/07/2022 08:37

Đối với những người bị viêm khớp dạng thấp (RA), việc tiêu thụ đủ nước là rất quan trọng để duy trì các khớp và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh. Ngược lại, mất nước có...

Chăm già Bài tập giãn cơ 5 phút cho người cao tuổi

12/07/2022 16:10

Thực hiện đều đặn các động tác giãn cơ giúp người cao tuổi cải thiện biên độ vận động cũng như giảm nguy cơ chấn thương. Dưới đây là bài tập giãn cơ toàn thân trong vòng 5 phút...

Dinh dưỡng Giúp bạn giảm triệu chứng viêm khớp từ thực phẩm

10/07/2022 15:55

Cùng với việc sử dụng thuốc điều hay một số hình thức điều trị viêm khớp, việc lựa chọn ăn hay không ăn thực phẩm nào cũng sẽ giúp bạn giảm ác triệu chứng có thể gặp phải....

Chăm già Đột quỵ thoáng qua nguy hiểm như thế nào?

13/05/2022 14:57

Đột quỵ thoáng qua hay cơn thiếu máu não cục bộ có thể là dấu hiệu của đột quỵ nhồi máu não. Can thiệp nhanh chóng và đúng cách sẽ giúp người bệnh ngăn ngừa đột quỵ xảy ra trong...

Chăm già Ngủ mấy tiếng là vừa?

07/05/2022 13:23

Chăm già Chớ chủ quan khi bị tai biến nhẹ

05/04/2022 15:21

Tai biến nhẹ tuy không ngay lập tức gây nguy hiểm đến tính mạng người mắc, nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro trong tương lai. Nếu không được theo dõi sát sao, bệnh dễ tiến triển thành tai...