• Chuyên đề:
Rượu bia, “kẻ thù” của người đau lưng

Rượu bia, “kẻ thù” của người đau lưng

17/01/2025 17:30
Để cải thiện sức khỏe xương khớp và hạn chế tình trạng đau lưng, người bệnh nên hạn...
Tư thế ngồi làm việc giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

Tư thế ngồi làm việc giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

14/01/2025 11:08
Thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý “quen mặt” với dân công sở, có thể gây ra đau đớn và...
“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

13/01/2025 06:38
Đau khớp khi trời chuyển lạnh là vấn đề thường gặp ở những người cao tuổi và các...
Nên thay đổi chế độ ăn uống như thế nào để phòng ngừa bệnh gout?
16/02/2020 12:08
Gout là một dạng viêm khớp phổ biến đặc trưng với cơn đau dữ dội tại khớp, điển hình là ở khớp ngón chân cái. Chế độ ăn uống không hợp lý có thể là nguyên nhân khiến bệnh gout...
Tập Thái cực quyền giúp giảm đau thắt lưng ở người cao tuổi?
14/02/2020 18:03
Khi tập Thái cực quyền, cơ thể trở nên dẻo dai hơn, đầu óc trở nên thoải mái hơn. Theo nghiên cứu mới đây, Thái cực quyền còn có thể giúp cải thiện chứng đau thắt lưng mạn tính ở...
5 bài tập thể dục cho xương khớp chắc khỏe
07/02/2020 16:17
Hoạt động thể chất có tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe xương khớp. Nên tập gì để xương chắc khỏe, phòng ngừa gãy xương, loãng xương?
Ăn gì tốt cho xương khớp, giúp tái tạo sụn khớp?
03/02/2020 10:36
Ăn gì để bôi trơn khớp và tái tạo sụn khớp là thắc mắc chung của nhiều người. Hãy tham khảo những thực phẩm tự nhiên dưới đây để sụn khớp dẻo dai hơn.
6 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn sống chung với bệnh gout
10/01/2020 14:24
Gout là một dạng viêm khớp thường gặp, điển hình với cơn đau đớn dữ dội tại khớp. Giống như tất cả các bệnh mạn tính khác, bạn cần kiểm soát bệnh gout thật tốt để phòng...
Ô nhiễm không khí có thể gây bệnh loãng xương ở người cao tuổi
08/01/2020 10:41
Bệnh loãng xương ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Bạn có biết rằng ô nhiễm không khí, bụi mịn cũng góp phần gây bệnh...
8 biện pháp giảm đau đầu gối bạn có thể áp dụng tại nhà
31/12/2019 14:59
Đau đầu gối là tình trạng thường gặp ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó có thể xảy ra do lão hóa hoặc chấn thương. Nếu bị đau đầu gối nhẹ thì bạn có thể áp dụng các biện pháp...