Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Cách khắc phục thoát vị đĩa đệm cổ

11/07/2022 14:31

Tình trạng thoát vị đĩa đệm cổ không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn có xu hướng gia tăng ở người trẻ, khoảng từ 30 tuổi trở đi. Vậy dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm cổ...

Dinh dưỡng Giúp bạn giảm triệu chứng viêm khớp từ thực phẩm

10/07/2022 15:55

Cùng với việc sử dụng thuốc điều hay một số hình thức điều trị viêm khớp, việc lựa chọn ăn hay không ăn thực phẩm nào cũng sẽ giúp bạn giảm ác triệu chứng có thể gặp phải....

Cơ xương khớp 3 loại đồ uống giúp làm dịu cơn đau do viêm khớp

06/07/2022 19:30

Viêm khớp có thể khiến người bệnh đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là đau ở cổ tay, bàn tay. Thật may mắn, có một số loại đồ uống quen thuộc sẽ giúp làm dịu các cơn đau do viêm khớp...

Cơ xương khớp Làm sao để bảo vệ cột sống cho con ở tuổi học đường?

03/07/2022 11:07

Cong vẹo cột sống là một trong những “bệnh học đường” chưa nhận được nhiều sự quan tâm từ phụ huynh, đặc biệt là sau thời gian ảnh hưởng của đại dịch.

Cơ xương khớp Bệnh nhân điều trị bệnh gout cần lưu ý gì?

29/06/2022 11:11

Gout thường gây ra các cơn đau khớp dữ dội. Để điều trị bệnh gout, ngoài việc tuân thủ phác đồ của bác sỹ, người bệnh cần lưu ý thêm về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để...

Cơ xương khớp Cách cải thiện viêm khớp dạng thấp từ góc nhìn Đông y

27/06/2022 10:51

Y học hiện đại cho rằng, nguyên nhân gây viêm khớp dạng thấp là do tự miễn. Để kiểm soát triệu chứng viêm khớp dạng thấp hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo nhiều phương...

Cơ xương khớp Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì?

22/06/2022 16:39

Thoái hóa cột sống là bệnh mạn tính, mức độ đau sẽ tăng dần gây hạn chế vận động nếu người mắc không có biện pháp chăm sóc, điều trị đúng cách. Chế độ ăn uống ăn đóng vai...

Cơ xương khớp Cách khắc phục các triệu chứng thoái hóa cột sống lưng

16/06/2022 10:59

Thoái hóa cột sống lưng là tình trạng tổn thương cột sống thường gặp, đang có xu hướng trẻ hóa và tỷ lệ tăng nhanh hiện nay. Vậy dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống lưng và cách...

Cơ xương khớp Gợi ý bài tập yoga khắc phục thoát vị đĩa đệm cổ hiệu quả

10/06/2022 19:36

Bên cạnh các bài tập thể dục đơn giản được khuyến khích để cải thiện chức năng vận động của cột sống và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm cổ, bạn có...

Cơ xương khớp Giải đáp: Người bị viêm đa khớp nên kiêng ăn gì?

04/06/2022 11:39

Viêm đa khớp đang là bệnh ngày càng phổ biến và gây ra nhiều cản trở trong sinh hoạt hàng ngày cho người mắc. Theo chuyên gia, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện...