Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Cách cải thiện tràn dịch khớp gối hiệu quả từ thảo dược

03/05/2021 08:43

Tràn dịch khớp gối là tình trạng gia tăng lượng dịch bất thường trong khớp gối, làm hạn chế khả năng vận động và gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời....

Cơ xương khớp Cách giảm acid uric trong máu bằng sản phẩm thảo dược

29/04/2021 20:33

Việc tích tụ quá nhiều acid uric trong máu là nguyên nhân gây ra bệnh gout. Nếu không được phát hiện và cải thiện sớm, bệnh sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh sức khỏe và sinh...

Cơ xương khớp Bài tập hiệu quả cho người bị phình đĩa đệm cổ

23/04/2021 16:20

Phình đĩa đệm cổ không nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, nhưng vẫn gây đau đớn cho người bệnh trong sinh hoạt. Áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng và sử dụng sản phẩm từ thiên...

Cơ xương khớp Cải thiện bệnh gout mạn tính nhờ thảo dược

16/04/2021 11:06

Gout mạn tính gây ra những cơn đau nghiêm trọng, tái phát thường xuyên và tiềm ẩn nhiều biến chứng. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh gout mạn tính ảnh hưởng nặng nề tới...

Cơ xương khớp Làm thế nào để giảm tình trạng đau cứng cổ?

03/04/2021 09:15

Thói quen sinh hoạt và ngủ sai tư thế là một trong những lý do chính khiến cổ bạn đau nhức. Khi thấy dấu hiệu cổ đau cứng, nhức mỏi, hãy thử một vài biện pháp đơn giản sau.

Cơ xương khớp Thực phẩm tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

18/03/2021 16:58

Chế độ ăn uống cân bằng với các loại thực phẩm đa dạng chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng là điều kiện quan trọng để duy trì sức khỏe xương khớp. Vậy người bị bệnh thoát...

Cơ xương khớp Người bệnh gout nên ăn gì?

16/03/2021 11:03

Tôi 33 tuổi, sức khoẻ tương đối ổn định, tuy nhiên gần đây tôi rất hay bị đau các khớp chân, nhất là sau khi đi nhậu với khách hàng. Đi khám bác sỹ nói tôi bị gout và cho uống thuốc...

Cơ xương khớp 5 loại tinh dầu “khắc tinh “ của cơn đau gout

07/03/2021 16:55

Bệnh gout là một rối loạn chuyển hóa liên quan đến chế độ ăn uống hoặc chức năng thận suy giảm khiến acid uric không được loại khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Từ đó, khiến khớp...

Cơ xương khớp Người bị viêm khớp nên ăn nhóm thực phẩm nào?

04/03/2021 15:08

Với những người bị đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh, một số nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm sau đây có thể hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp hiệu...

Cơ xương khớp “Điểm mặt” những loại tinh dầu giúp giảm đau vùng thắt lưng hiệu quả

19/02/2021 17:09

Đau vùng thắt lưng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày của người bệnh. Bên cạnh dùng thuốc điều trị, thuốc giảm đau… bạn còn...