Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

Tại sao bạn lại mất ngủ sau khi tập luyện?

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

25/11/2024 15:19

Hoạt động thể chất, cùng với liệu pháp dinh dưỡng (chế độ ăn) và y tế (dùng thuốc) tạo...

Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

25/11/2024 11:39

Tăng cường hệ miễn dịch mùa Đông là điều rất quan trọng, giúp bạn khỏe mạnh để chống...

Tại sao bạn lại mất ngủ sau khi tập luyện?

25/11/2024 10:54

Sau những buổi tập luyện cường độ cao, ta thường mong đợi một giấc ngủ sâu và trọn vẹn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dành 8 phút mỗi ngày cho 4 động tác tập bụng

10/05/2022 18:25

Nếu bạn thường xuyên tập thể dục tại nhà, hãy dành 8 phút trong buổi tập cho 4 động tác tập bụng hiệu quả sau đây để có vòng 2 săn chắc, thon gọn.

Khỏe đẹp 5 mẹo giữ nhà cửa mát mẻ trong mùa Hè

10/05/2022 14:50

Mùa Hè tới, không ít gia đình phải đau đầu vì tiền điện chi cho các thiết bị làm mát trong nhà. Một số mẹo nhỏ sau góp phần hạ nhiệt độ, làm mát căn phòng của bạn mà không cần điều...

Khỏe đẹp Gợi ý những thức uống thay thế cà phê giúp học sinh tỉnh táo ôn thi

09/05/2022 12:39

Thay vì uống cà phê để tỉnh táo học tập, bạn hãy lựa chọn các thức uống lành mạnh hơn vừa tốt cho sức khỏe mà vẫn giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần tập trung.

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra loại rau tốt giúp giảm mỡ bụng

07/05/2022 10:34

Mỡ bụng đang trở thành một nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Giảm mỡ bụng luôn là nhu cầu hàng đầu và nhận được nhiều sự quan tâm. Một trong những cách có...

Khỏe đẹp Thay đổi 5 thói quen này để tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn trong mùa Hè

06/05/2022 19:52

Bước vào những ngày Hè, mái tóc thường xuyên tiếp xúc với nắng nóng và các tác động khác từ môi trường bên ngoài, dễ gặp các vấn đề như cháy nắng; mồ hôi gây bết dính, ngứa, hư...

Khỏe đẹp Cách bảo vệ mắt trong ngày nắng nóng

06/05/2022 16:22

Nhiệt độ tăng cao trong những ngày Hè, ảnh hưởng từ tia cực tím, khói bụi và ô nhiễm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt trong ngày nắng nóng?

Khỏe đẹp Ưu điểm nổi trội của kem chống nắng vật lý

04/05/2022 11:53

Kem chống nắng chất lượng tốt sẽ giúp bạn vượt qua nắng Hè mà không lo tác động tiêu cực của tia UV. Nếu chưa biết loại nào tốt, hãy cân nhắc những ưu điểm của các loại kem chống...

Khỏe đẹp Làm sao để loại bỏ và ngăn ngừa nếp nhăn trên trán?

03/05/2022 10:23

Những nếp nhăn trên trán khiến gương mặt trông già nua, kém thu hút và thiếu sức sống. Tham khảo một số cách Sức khỏe+ gợi ý sau đây để loại bỏ và ngăn ngừa nếp nhăn cho làn da căng...

Khỏe đẹp 4 nguyên nhân gây mùi cho vùng da dưới cánh tay

02/05/2022 14:00

Vùng da dưới cánh tay hay vùng nách tập trung nhiều tuyến mồ hôi hơn các bộ phận khác của cơ thể. Một số yếu tố góp phần khiến khu vực này “bốc mùi” trong mùa Hè.

Khỏe đẹp Làm sao để hạn chế tác dụng phụ khi dưỡng da với retinol?

30/04/2022 10:19

Retinol là một trong những hoạt chất giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa và trị mụn hiệu quả. Sử dụng retinol đúng cách sẽ giúp hạn chế tình trạng đẩy mụn khi dưỡng da với retinol.