Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

15/09/2025 09:33

Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc, có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Khỏe đẹp

Yêu trẻ Có nên mặc áo ngực khi đang cho con bú?

13/03/2023 16:20

Có nên mặc áo ngực khi đang cho con bú hay không là băn khoăn của nhiều bà mẹ sau sinh. Việc cho con bú có thể làm thay đổi kích thước ngực của bạn, lưu ý một số điều sau giúp bạn chọn...

Khỏe đẹp Chỉ ra 4 tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều chất xơ

13/03/2023 16:12

Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh mạn tính nhưng khi bổ sung quá mức cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy và ảnh hưởng đến khả...

Khỏe đẹp Những đồ uống tăng cường năng lượng thay thế cà phê

13/03/2023 09:30

Cà phê là đồ uống giúp tỉnh táo phổ biến trên thế giới, tuy nhiên khi uống nhiều có thể gây suy giảm trí nhớ, căng thẳng, rối loạn thần kinh… Có một số đồ uống được các chuyên...

Khỏe đẹp Tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

11/03/2023 14:06

Con người dành tới 1/3 thời gian sống cho giấc ngủ. Vì vậy, lựa chọn tư thế ngủ tốt có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe toàn diện, từ giảm đau xương khớp tới ngăn ngừa nếp nhăn.

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, rối loạn lo âu

11/03/2023 11:01

Căng thẳng, rối loạn lo âu về lâu dài có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Theo đó, những tình trạng này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh mạn tính, trầm cảm… May mắn là có nhiều...

Tiết niệu Giữ thận khỏe mạnh với 6 thói quen mỗi ngày

10/03/2023 14:47

Các báo cáo chỉ ra rằng khoảng 10% dân số trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh thận mãn tính và hàng triệu người chết mỗi năm. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để thúc đẩy...

Khỏe đẹp Kiểm soát cơn bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh với 6 mẹo đơn giản

10/03/2023 09:18

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ thường sẽ trải qua cảm giác nóng, đồ mồ hôi đêm, dễ nổi cáu. Vì vậy, họ luôn cố gắng tìm cách để kiểm soát cơn bốc hỏa nhằm hạn chế những...

Khỏe đẹp Bệnh nhân đái tháo đường có được sử dụng yến mạch?

09/03/2023 15:48

Yến mạch không có những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe bệnh nhân đái tháo đường. Bên cạnh đó, nếu tuân thủ những quy tắc đơn giản dưới đây, người bệnh có thể nhận...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp dầu olive giảm nguy cơ ung thư vú

08/03/2023 11:26

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp với dầu olive có thể giúp giảm 2/3 nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ .

Khỏe đẹp Yoga giúp giảm tình trạng huyết áp cao

08/03/2023 10:38

Yoga là một bộ môn giúp tăng tính linh hoạt, các cơ được thư giãn, tâm trí thả lỏng. Không chỉ có vậy, các chuyên gia cho biết yoga còn có thêm một lợi ích khác là giảm huyết áp.