• Chuyên đề:
8 loại thực phẩm không nên ăn sống

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

17/06/2025 10:03
Ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín luôn tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm sán, ngộ độc thực...
Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

16/06/2025 17:30
Một số người cho rằng nên hạn chế tinh bột (carbohydrate) sau khi tập luyện. Tuy nhiên trên...
Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

Bí quyết giữ giọng khỏe, không khàn tiếng

16/06/2025 07:44
Giọng nói rõ ràng, không khàn tiếng, không chỉ giúp quá trình giao tiếp trở nên hiệu quả hơn...
Lưu ý khi chọn son dưỡng môi
14/12/2022 16:17
Thời tiết hanh hao của mùa Đông khiến da dễ bị khô nẻ, đặc biệt là đôi môi. Một số lưu ý sau giúp bạn tìm được sản phẩm dưỡng môi phù hợp và sử dụng đúng cách.
Cách đơn giản để tránh thiếu vitamin D trong mùa Đông
14/12/2022 16:13
Các tháng mùa Đông thường thiếu ánh sáng mặt trời, làn da không hấp thụ đủ vitamin D qua ánh nắng khiến nhiều người bị thiếu vitamin D. Dưới đây là cách bổ sung vitamin D cho cơ thể giúp...
Đi bộ lùi tốt cho sức khỏe
14/12/2022 14:07
Đi bộ lùi là một bài tập mà tất cả chúng ta đều có thể thực hiện vô cùng đơn giản. Cũng giống như đi bộ, đi lùi có thể tốt cho sức khỏe thế chất và tinh thần.
5 tác dụng của vitamin C cho da và những lưu ý khi sử dụng
13/12/2022 15:51
Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe thông qua ăn uống mà còn trở thành một dưỡng chất phổ biến trong chăm sóc da. Tìm hiểu tác dụng của vitamin C trên da cũng như những lưu ý, thận trọng khi...
Tại sao nhiều gàu vào mùa Đông và cách cải thiện?
13/12/2022 14:13
Tình trạng da đầu bị gàu thường xuất hiện và gia tăng vào mùa Đông, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ngứa và khó chịu. Tìm hiểu nguyên nhân hình thành gàu trên da đầu...
Thói quen hàng ngày giúp bàng quang luôn khỏe mạnh
13/12/2022 14:12
Bàng quang là một phần quan trọng trong hệ tiết niệu, đóng vai trò chứa nước tiểu do thận bài tiết ra và đào thải nước tiểu ra ngoài thông qua đường niệu đạo. Tuy nhiên, một số thói...
5 loại thực phẩm khiến bạn mệt mỏi
13/12/2022 11:05
Thực tế, có một số loại thực phẩm nhất định có thể khiến bạn uể oải, khó tập trung làm việc. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra "danh sách đen" các thực phẩm này.
Tóc hư tổn do những sai lầm thường gặp khi chăm sóc tóc
13/12/2022 10:46
Việc tìm ra quy trình chăm sóc tóc phù hợp nhất với mái tóc của bạn không hề dễ dàng. Tuy nhiên, có một số thói quen, sai lầm bạn cần tránh bởi chúng có thể khiến tóc hư tổn, chẻ ngọn.
Bạn có nên kiểm tra cân nặng mỗi ngày?
13/12/2022 08:49
Với nhiều người thừa cân hay có mục tiêu duy trì, kiểm soát cân nặng, việc theo dõi số cân là điều không thể bỏ qua. Tuy nhiên, bạn có nên cân thường xuyên? Dưới đây là một số ưu...
Khi ngủ bật đèn có lợi ích gì cho sức khỏe hay không?
12/12/2022 14:29
Một nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ vào ban đêm có nhiều khả năng mắc bệnh béo phì, cao huyết áp và đái tháo đường hơn những người...