• Chuyên đề:
Mẹo để có giấc ngủ ngon trong mùa dịch
25/07/2021 19:59
Dịch COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp khiến bạn lo lắng, căng thẳng dễ dẫn đến mất ngủ. Dưới đây là một số mẹo hữu ích bạn có thể thực hiện để cải thiện giấc ngủ,...
8 nguy cơ sức khỏe khi thiếu vitamin K
22/07/2021 19:28
Giống như mọi vitamin khác như vitamin A, B, C, D... vitamin K giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Vậy việc thiếu vitamin K gây ra những nguy cơ sức khỏe gì?
Gợi ý các bài tập yoga nâng cao sức khỏe mùa dịch
21/07/2021 16:35
Chúng ta có thể cân nhắc thực hiện một số bài tập yoga đơn giản tại nhà để duy trì vận động cũng như bảo đảm sức khỏe, tăng cường sức đề kháng của bản thân trong mùa dịch.
Làm sao tăng cường miễn dịch chỉ bằng cách thay đổi lối sống?
21/07/2021 16:02
Trước bối cảnh dịch COVID-19 diễn biến khó lường, việc tập trung xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật đang được chú trọng hơn bao giờ hết. Một trong những cách...
Bạn nên bổ sung những loại vitamin nào trong mùa dịch COVID-19?
19/07/2021 16:33
Việc tăng cường sức đề kháng vô vùng quan trọng, trong đó bổ sung vitamin cũng rất thiết yếu nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 bùng phát. Dưới đây là những loại vitamin bạn nên bổ...
Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ khi làm việc lại nhà
19/07/2021 07:37
Ngồi sai thư thế, bàn ghế không phù hợp trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Dưới đây là 5 gợi ý cho bạn về bài tập đơn giản giúp...