• Chuyên đề:
Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

02/07/2026 17:00
Trong không khí sôi động của World Cup, việc thức xuyên đêm để cổ vũ cho đội bóng yêu thích...
Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

02/07/2026 16:04
Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu...
Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01
Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...
Low carb và low fat: Chế độ ăn nào tốt hơn?
28/11/2022 09:15
Low carb - chế độ ăn ít tinh bột và low fat - chế độ ăn ít chất béo đều là phương pháp giảm cân nổi tiếng được nhiều người áp dụng. Hai chế độ ăn này đều mang lại lợi ích cho sức...
Cẩn trọng với 4 thực phẩm dễ gây ngộ độc
26/11/2022 14:18
Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi chúng ta ăn các thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, virus gây bệnh hoặc do ăn phải thức ăn ôi thiu, có chứa nấm mốc. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp...
Bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho phần lưng dưới
25/11/2022 12:05
Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng dưới có thể giúp ổn định cột sống và hỗ trợ phần thân trên. Bên cạnh đó, các bài tập kéo căng cơ lưng sau khi thực hiện các bài tập tăng...
Chú ý khám nha khoa định kỳ nếu bạn đang trong 4 tình trạng này
25/11/2022 08:39
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn liên quan chặt chẽ với sức khỏe tổng quát. Nếu bạn đang gặp một trong các tình trạng hay vấn đề sức khỏe sau, sức...
Bạn đã biết cách chải da khô để có làn da đẹp hơn?
24/11/2022 08:48
Chỉ với 5 phút chải da khô mỗi ngày, bạn đã có thể thu lại được nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Theo đó, thói quen này có thể giúp bạn chăm sóc da tốt, giúp làn da sáng và trẻ trung hơn....
7 loại vi khuẩn gây hại có trong thực phẩm và cách phòng tránh
24/11/2022 08:37
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ ước tính có khoảng 48 triệu người gặp vấn đề sức khỏe do mầm bệnh từ thực phẩm hàng năm, vì vậy, việc tìm hiểu về các...
Cho trẻ ăn gì để phòng và kiểm soát bệnh đái tháo đường?
23/11/2022 15:13
Chế độ ăn là một trong những nguyên nhân của bệnh đái tháo đường. Do đó, những người mắc bệnh này, đặc biệt là trẻ em cần phải được theo dõi rất cẩn thận những gì ăn hàng...
Bài tập đốt cháy mỡ thừa tại nhà chỉ 30 phút
23/11/2022 14:23
Chỉ cần dành ra 30 phút, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục đơn giản sau tại nhà, hoặc bất cứ nơi nào có đủ không gian cho động tác bật nhảy và bước khuỵu gối (lunge).
Chuyên gia chỉ cách để có một giấc ngủ sâu và ngon giấc
23/11/2022 11:11
Một giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và tinh thần. Tuy nhiên, trong cuộc sống hối hả ngày nay, con người chịu áp lực từ công việc, kinh tế gia đình... khiến...