Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Những biến chứng thai kỳ thường gặp

Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu,...

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Mi mắt – vùng da dễ lão hóa nhất trên gương mặt

08/10/2024 13:52

Nhiều chị em lo ngại về quầng thâm và bọng mắt ở vùng da dưới mắt, tuy nhiên, mi mắt mới là vùng da có nguy cơ lão hóa đầu tiên trên gương mặt.

Khỏe đẹp Thanh thiếu niên sử dụng cần sa ảnh hưởng đến kết quả học tập

08/10/2024 11:09

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những thanh thiếu niên sử dụng cần sa có kết quả học tập ở trường tệ hơn đáng kể.

Khỏe đẹp Vì sao đi bộ 40 phút mỗi ngày có thể là bài tập tốt nhất?

07/10/2024 17:02

Đi bộ 40 phút mỗi ngày là hình thức tập luyện dễ thực hiện, phù hợp với mọi lứa tuổi và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp ngừa khô tay

07/10/2024 15:26

Khô da tay là một vấn đề khá phổ biến và gây ra nhiều phiền toái cho những người mắc. Thói quen đeo găng tay sau khi thoa dầu dưỡng và kem dưỡng da có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô...

Khỏe đẹp Lưu thông máu kém: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa thế nào?

07/10/2024 11:18

Lưu thông máu kém là tình trạng máu được vận chuyển một cách khó khăn. Nếu không giải quyết dứt điểm tình trạng này sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe người mắc.

Khỏe đẹp Nuôi chó mang lại nhiều tác động với sức khỏe thể chất – tinh thần

07/10/2024 10:49

Nuôi chó như thú cưng trong nhà không chỉ giúp đẩy lùi những vấn đề về sức khỏe tâm thần như cô đơn, trầm cảm, mà còn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và miễn dịch.

Khỏe đẹp 5 giải pháp sức khoẻ cho dân văn phòng

06/10/2024 20:34

Công việc văn phòng thường kéo dài trong khoảng từ 7-8 tiếng mỗi ngày khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và gây ra một số bệnh lý vì phải ngồi liên tục. Vậy có những giải pháp nào giúp...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ 4 cách cải thiện sức khỏe đường ruột

06/10/2024 15:41

Đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối quan hệ chặt chẽ. Bạn càng chăm sóc tốt cho đường ruột của mình, bạn sẽ càng khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Béo phì: Không chỉ là do “cái miệng hại cái thân”

05/10/2024 11:30

Từ năm 1990 đến năm 2022, tỷ lệ béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới đã tăng gấp 4 lần, ở người lớn tăng hơn gấp đôi. Các chuyên gia nhận định, béo phì là một vấn...

Tim mạch 4 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

05/10/2024 09:42

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất đều đặn, đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch, nhất là đối với những...