Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

03/12/2025 09:17

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong mùa lạnh khi độ cứng khớp, viêm và...

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Chế độ dinh dưỡng để trẻ vui, khỏe ngày Tết

29/01/2025 14:11

Trong không khí lễ hội, trẻ dễ bị cuốn vào bánh kẹo, nước ngọt và đồ ăn chiên rán, nhưng đây không phải là những lựa chọn lý tưởng cho sự phát triển của trẻ. Sau đây là những...

Dinh dưỡng Lưu ý khi uống trà ngày Tết

29/01/2025 11:30

Ngày nay, chén trà đã thay thế cho “miếng trầu” để mở đầu cho mỗi cuộc gặp mặt dịp đầu năm. Tuy nhiên, bạn cần thưởng thức trà hợp lý để tránh các tác dụng phụ không mong...

Tiêu hóa 4 cách giữ thói quen ăn uống lành mạnh trong những ngày Tết

29/01/2025 10:35

Nhiều người thường đặt ra quyết tâm phải ăn uống lành mạnh hơn trong mỗi dịp năm mới Tết đến. Tuy nhiên, thay vì đặt ra mục tiêu thay đổi chế độ ăn uống một cách quá cực đoan...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý làm món ăn chống ngán từ rau củ

29/01/2025 10:30

Trong những ngày Tết với đủ các món thịt mỡ và thừa đạm. Loạt món từ những đồ ăn có sẵn với đa phần là rau củ dưới đây không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng mà còn chống ngán cho...

Bác sỹ ơi “Ngon” và “lành” cho người bệnh gout vui khỏe ngày Xuân

28/01/2025 11:14

Tết đến Xuân về, những bữa ăn với các món ngon đặc trưng dễ khiến bệnh nhân gout đối mặt với nguy cơ tái phát các cơn đau. Vậy, làm sao để vừa thưởng thức ngày Tết trọn vẹn,...

Khỏe đẹp Những điều nên làm, nên tránh để có bữa tiệc năm mới lành mạnh

28/01/2025 10:48

Bạn đã quá chán nản với những bữa tiệc tất niên, tân niên thâu đêm suốt sáng? Để đón năm mới vui vẻ bên gia đình và bạn bè, bạn có thể tham khảo một số ý tưởng để có bữa tiệc...

Dinh dưỡng Chuyên gia Bạch Mai chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

28/01/2025 10:30

Các món ăn thân thuộc trong dịp Tết mà nhà nào cũng có như: giò chả, thịt nguội, thịt đông, lạp xưởng, jambon… nhìn chung đều quá mặn và nhiều mỡ nên không tốt cho người cần chế...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp tránh say rượu ngày Tết

28/01/2025 10:05

Ngày Tết là dịp để gia đình, bạn bè sum vầy, quây quần bên nhau và cùng nhau chia sẻ khoảnh khắc đáng nhớ. Trong những ngày này không thể tránh được việc phải tiếp xúc với bia rượu....

Dinh dưỡng Những tác hại khi ăn quá nhiều nem rán ngày Tết?

28/01/2025 08:17

Nem rán là món ăn ngon và quen thuộc trong ngày Tết, nhưng cần ăn với lượng vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, vận động hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

Dinh dưỡng Đồ uống thay thế nước ngọt trong những mâm cơm dịp Tết?

28/01/2025 07:28

Trong những mâm cơm ngày Tết, việc lựa chọn đồ uống thay thế nước ngọt không chỉ giúp giảm lượng đường tiêu thụ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một...